随着年龄的增长,身体容易出现各种各样的问题,连皮肤也不例外,所以很多人会有老年斑,影响外表的美观,所以很多人都想把老年斑去掉,那么,如何去除呢?
1、富含维生素c的食物
平时要多吃些富含维生素c的食物,比如新鲜的蔬菜和水果中均含有维生素c,维生素c可以增强细胞的抗氧化性,从而能够起到淡化老年斑的作用。其他维生素和微量元素硒、锌等的抗氧化作用也不容忽视。所以,应多进食含丰富维生素和硒、锌的食物。
2、生姜
生姜可以治疗冻疮相信很多人都是知道的,其实它对斑点也有一定的效果。你可以把生姜切成细细的丝,然后放在水杯内用开水冲泡一会,等到水温变成50度左右的时候加蜂蜜饮用。
3、柠檬汁
首先榨一个新鲜的柠檬,并取出柠檬汁,把柠檬汁直接涂抹在长老年斑的皮肤上,大概敷上半个小时,然后清洗干净涂过柠檬汁的皮肤。如果你有皮肤敏感的问题,那么建议你在柠檬汁里加入一些蜂蜜来稀释再使用。
4、脸部运动
每天咀嚼口香糖10分钟左右,或者在吃饭的时候细嚼慢咽,这样能够促进脸部血液循环,从而延迟老年斑的发生,还可以淡化老年斑。
5、做好防晒措施
在出门之前半个小时要涂抹防晒霜,或者戴上防晒帽、撑把遮阳伞,以免阳光的紫外线加速脸部上的老年斑更深,所以要做好防晒措施。
6、进行手术治疗
如果是比较严重的老年斑,可以通过手术的方式来帮助自己改善老年斑的状况,激光手术是目前治疗老年斑最有效的方法之一,能够帮助去除脸部的色斑,只是激光手术的价格比较昂贵,而且对于比较严重的老年斑,不能够一次性清除,需要分成多次进行。