夏天来了，轻柔的风儿给人带来一丝丝温暖的感觉，七色的彩虹飘在天空中，那云彩可真是五彩斑斓。
夏季喜的是MM们可以穿上席地的长裙，就像丁香一样的姑娘;愁的是面对似火的骄阳，始终没有勇气走出凉爽的空调房，一怕白白的肌肤被晒黑，更怕强烈的紫外线日晒会长斑。黑可以被称为“黑珍珠”，但长斑却是MM们绝不能容忍的，就像年老色衰的“黄脸婆”一样。
俗话说，一白遮三丑，为了美白姑娘们都不遗余力。美白最大敌人莫过于肌肤发黄、有斑点了。爱美的女性都希望自己的脸上永远干干净净，理想是美好，现实往往是残酷的。
形成色斑的原因有很多种，有紫外线及电脑辐射的照射影响。
色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启“自我防护”模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这就是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、分布不均匀就成了万恶的色斑。
还有一种是因为压力大，偏食，睡眠时间不稳定，会导致面色晦暗、粗糙、加速黑色素产生。很多小仙女都是这种吧！
每天对着镜子，看着脸上的斑点日益增长就窝火，莫急莫慌，花蕾姑娘传授几招祛斑大法。
第一招：睡仙功——保证充足的睡眠
俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，即可以获得良好改善)
第二招：玉女心经——肌肤防晒
在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
第三招：异世良药——保湿产品
每天摄取ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
第四招：洗髓经——去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
第五招：净化术——减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。没办法，为了能够变美，小公举们还是忍受一下吧！
第六招：内外兼修——多摄取具抗氧化功效食物
护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。
最后再传授一招江湖上失传已久的八荒六合唯我独尊功，据说天山童姥练了之后，三十年即可返老还童一次，下面记住内功要诀。
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