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TUhjnbcbe - 2023/6/5 20:04:00

爱美是女人们的天性,往往为了美丽,女人们对自己的要求都是十分严苛的,不仅要有较好的身材与一头秀发,而且皮肤要白皙透亮有光泽,最讨厌的就是脸蛋上那些怎么赶也赶不走的斑斑点点,每次出门为了遮挡这些斑斑点点,不得一层又一层的涂抹各种化妆品。但变美的方法绝对不止于化妆,就拿脸蛋上的斑斑点点来讲,总是依靠层层化妆品的遮掩是不够的,将其彻底赶走才是目标。

要祛斑,先了解以下这些内容。

1、斑点从何而来?

脸上的斑点,我们也称之为色斑。色斑主要是由皮肤细胞中的黑色素或褐色素,受到外部紫外线或内部激素水平改变的影响,激活了酪氨酸酶,与之发生氧化反应,出现大量沉淀现象导致而成。除了脸部,我们的身体其他部位也可能会有色斑的产生,只不过脸部形成色斑是最为常见的一种现象。

一般来讲,超过40岁的人,其皮肤已经慢慢进入衰老期了,这类人群长斑属于正常现象。但是低于40岁的人,脸蛋有许多斑点,尤其是20岁左右的小青年,这种现象属于不正常的。

导致皮肤中形成色斑的原因有很多,诸如内分泌失调、肝胆代谢功能不良、女性生理周期紊乱、生活习惯不良、紫外线照射、电脑辐射刺激、饮食不合理、疾病影响、皮肤清洁不足、患有睡眠障碍等等,甚至基因遗传也可能会促使色斑的产生。

2、斑点的类型主要包括哪些?

我们已经习惯将身体皮肤上的斑点统称为色斑,但其实色斑有很多类型,而且每一个类型的产生条件都不一样,主要包括以下这几种。

(1)晒斑

晒斑是色斑的一种,主要是由皮肤细胞中的黑色素被太阳的紫外线照射,激活了酪氨酸酶与之发生氧化反应,形成黑色素沉淀而产生,严重的情况下,会催生雀斑。

(2)黄褐斑

黄褐斑也被称为肝斑,肝胆代谢功能不良的情况会导致黄褐斑的形成,不过并非所有黄褐斑都是肝胆问题导致的。黄褐斑的成因,很大一部分与内分泌失调、女性生理周期紊乱、长期服用避孕药、电脑辐射影响、睡眠障碍影响等方面有关。相对于晒斑,黄褐斑的产生预防比较麻烦,但最重要一点就是调理好身体体质,身体内部的五脏六腑均能够很好正常的的运化,那么就能够大大降低黄褐斑形成的概率。

(3)痘痕

痘痕,顾名思义就是长青春痘留下来的疤痕(痘印),这种疤痕不容小觑。不少青春痘好了以后都会留下或深或浅的痘痕,这些痘痕一旦留下来没有及时被新陈代谢给淡化,那就会慢慢转化成色斑。预防痘痕的产生最关键就是长青春痘要及时采取健康干预,不留疤痕处理。

3、有无轻松祛斑的技巧?

关于上述那么多与皮肤斑斑点点有关的问题,其实大家也不用太过担心,小编绝对不是那种说了一大堆问题后,对解决问题的方法只字未提,转身就跑了的人。小编曾收集过好一些祛斑美白的小方子,下面就倾囊相助,希望帮到有需要的人。

(1)注意防晒

色斑的形成本质原因是黑色素或褐色素的沉淀,当紫外线照射在皮肤上,会刺激皮肤的麦拉宁色素,激活酪氨酸酶的活性,而酪氨酸酶氧化后就会释放出黑色素,黑色素又经过细胞代谢层层移动,最后以晒斑、雀斑、黑斑等形式展示在人的表皮上。防晒是抑制黑色素生成的重要途径之一,因为防晒有助于阻断黑色素的生成与沉积。所以大家出门之前,一定要做好防晒准备,比如室外太阳较大的时候要外出,提前30分钟左右将身体没有衣物遮挡的地方涂抹防晒霜,出门后撑一把遮阳伞,带一副太阳镜等等,尤其是夏季外出,这些措施更是免不了。

(2)补充水分

抑制皮肤细胞中的黑色素或褐色素沉淀形成色斑,一定要注意及时补充水分。俗话说“十干九斑”,意思就是说干燥的皮肤比水分充沛的皮肤更容易形成色斑。因为皮肤缺水会让肌肤微循环代谢能力下降,肌肤深层沉积的黑色素或褐色素无法正常被代谢排走,随着时间的增多而增多,最后成群游走到皮肤表层,以我们肉眼能看得一清二楚的色斑展示着。故此要祛斑美白,及时给皮肤补水必不可少,除了我们经常提到的多敷补水面膜以外,日常还要养成多喝水的好习惯,尤其是多喝桑叶煮水或者桑叶泡水。

桑叶是一种可入药又可作食品的植物,在过去中医讲桑叶微苦,性寒,归肺、肝经,有疏风清热、解毒、散降、利水消肿等等作用,但现代的专家进一步深入研究桑叶的药性药理,发现桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,对改善和调节人体皮肤组织的新陈代谢,特别是抑制黑色素与褐色素增多与扩散有积极作用。

将桑叶煮水,提取其有效成分浓缩进化妆品或护肤品,经常涂抹,又经常喝桑叶茶,这对祛除脸部色斑与白皙肌肤有非常好的效果。随着健康需求的增多以及健康科普力度加大,很多人都开始喝桑叶茶作为日常养生保健。桑叶不仅经济实惠,而且还是一种不可多得的美容良药,脸上色斑较多或有青春痘的人,不妨常喝桑叶茶调理。

(3)补充维生素C

补充维生素C也是为了能够有效抑制黑色素的形成,维生素C所含的成分还能促进已形成的黑色素脱落,对于抑制色斑加深增多以及淡化,有较佳的效果。补充维生素C的渠道建议多吃含维生素C较多的水果蔬菜,既能祛斑美白又能排毒健体,提高身体的整体健康水平。富含维生素C的水果如猕猴桃、柠檬、草莓、脐橙、柚子、葡萄等等,虽然今年的水果价格真的贵得有点离谱,但还是要吃水果的。富含维生素C的蔬菜如辣椒、西红柿、韭菜、菠菜、芹菜、黄瓜等等,每日用餐都要食用一定量的蔬菜。

(4)使用祛斑美白产品

为更好祛斑美白,又没副作用和伤害,巧用一些中药成分的祛斑美白护肤品,帮助肌肤细胞代谢排走黑色素,这也是一个很不错的选择。而对祛斑美白有良效的中药,推荐大家了解一下白僵蚕。

白僵蚕是4-5岁的家蚕幼虫感染白僵菌而死亡的僵化虫体,中医讲其味咸,性平,外用可改善肤色,净化肌肤。《神农本草经》记载:“灭黑斑,令人面色好。”翻译就是说白僵蚕能够抑制黑色素生成,消除黑斑,使得人的脸部气色好,皮肤光洁透亮。

《本草纲目》也说:“蜜和擦面,灭黑黯好颜色,或加白牵牛(即白色牵牛子),白僵蚕末,水和掺之。”翻译就是白僵蚕粉拌蜂蜜,或者与白牵牛子一起捣碎用水和稀,涂抹在脸上,能消除脸上黑色斑点,使得肤色白皙有光泽。

现代研究发现,白僵蚕所含的蛋白质能够刺激皮脂腺,调节性激素分泌,对淡化黄褐斑有一定疗效;所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生,调节皮脂,改善皮肤微循环,消除色素沉着,使皮肤亮白,保持皮肤弹性;所含的草酸胺、蛋白酶、壳质酶、脂酶等水解酶可消化角质,分解色素淡化疤痕以及去粉刺和瘀斑;白僵蚕的维生素E含量9.89%,能够消除自由基,对抗老年斑形成有良效。分享一个小编收罗的去除黄褐斑、淡化老年斑与晒斑的白僵蚕DIY面膜做法:白僵蚕粉20g兑30ml纯净水,调成糊状,每晚洁面后敷脸,30分钟后再用清水洗净即可。

今天的养生文章分享至此,愿大家都能够活成幸福快乐的小仙女小王子!

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