禾一多多护肤课堂开课啦。今天，小禾带大家了解斑点形成的原因。
皮肤尤其是裸露皮肤的斑点形成原因大体分为以下几种：
1、感光食物
芹菜、菠菜、胡萝卜、油菜等食物能在人体中分解出一种感光性物质，使得皮肤在日光或其他强光照下产生色素沉着而形成斑点。
2、紫外线照射
强烈的紫外线刺激使得皮下色素细胞频繁活动，制造出大量黑色素。受损的皮肤细胞无法正常新陈代谢，黑色素逐渐沉积到真皮中，形成晒斑。
3、光敏性遗传
光敏性肌肤会在遗传基因中留下痕迹，隐性黑色素沉着在母体中时就已经形成，在紫外线等外部刺激下，肌底层络氨酸酶活性增加，形成雀斑。
4、电子辐射
每天面对电脑显示屏、手机、平板电脑等电子产品光源超过三个小时时，易导致面部黑色素沉积，形成辐射斑
5、内分泌紊乱
情绪起伏等因素导致激素失衡，引发肝脏代谢不畅，最终毒素由肌肤排出而长斑
那么，如何预防斑点形成呢？小禾给大家带来小妙招
1、控制饮食，少吃感光类食物
2、适当使用护肤品，做好防晒工作。
3、保持良好心情
今天的护肤课堂就到这里啦，咱们下次见！