老话说：男人四十一枝花，貌似男性年轻的时光比较长，其实男性衰老的速度也是比较快的。尤其是男性40岁之后，承受着多方面的压力，更容易加速衰老。
因此男性也要避免自己过早的衰老，否则身体各项机能会逐渐衰退，整个人丢失男人味，还会百病缠身，成为“药罐子”。
多数人认为衰老不过就是在脸上长几根皱纹，多几个色斑，事实并非这么简单，当人在进入衰老状态时，也会出现以下这几个表现。
男性衰老时，2处变大，2处缩小，藏也藏不住，若没中，恭喜还强壮
2处变大
肚子变大
对于男性朋友来说，随着年龄逐渐增长，身体形成代谢速度也会逐渐降低，此时更容易导致有害物质无法正常排泄，脂肪不断堆积，便会形成大肚腩。
男性平时忙于工作，没有时间进行运动，也会经常大鱼大肉、杯酒交错，都容易摄入过多的热量，使男性的体重直线上涨。
男性40岁后发现自己的肚腩越来越大，这说明你已经进入到了衰老的状态，此时你需要做的就是养成良好的生活习惯以及饮食习惯，加快身体代谢速率，保持好身材。
牙缝变大
男性朋友在平时也可以通过照镜子的形式，观察自己的牙齿变化，有些男性上了年纪之后，会发现自己的牙缝变得越来越大，这也是衰老的标志。
随着年龄逐渐增长，身体各项器官功能逐渐降低，体内胶原蛋白流失，牙龈萎缩，牙根慢慢暴露出来，牙齿就会变大。
肾主骨生髓，牙齿也属于骨骼的一部分，如果牙齿发生变化，说明你的肾脏也出现了问题，肾功能的下降意味着男性加速衰老，希望你能及时进行调理。
2处缩小
听力变小
男性朋友45岁后会逐渐出现听力下降的情况，这也是衰老的重要标志，上了年纪之后耳道变窄，耳膜增厚，导致人们的听力逐渐下降。
中医讲：肾开窍于耳。当你的听力逐渐降低时，与肾功能下降也有密切的联系，所以当男性出现这种表现时，说明你已经进入到了衰老的状态。
相反，如果你到了中年之后，发现自己的听力依然非常好，那么恭喜你肾脏功能还不错，并且身体还处于年轻的状态。
肺活量小
男性随着年龄逐渐增长，肺功能会下降，此时也会造成肺活量降低的情况，特别是对于长期吸烟的人群，肺功能会变得越来越差劲。
如果在一段时间内你频繁出现一运动就气喘吁吁的情况，这很可能是肺活量降低，也是衰老的重要标志之一。
男性在日常生活中除了要戒烟之外，也要加强体育锻炼，帮助提高肺活量，保证体内的气体交换运行通畅。
当然如果男性朋友到了中年之后，发现自己的肺活量依然非常强大，运动的时候没有气喘吁吁的情况，说明你还非常年轻，身体很强壮。
当男性进入衰老状态时，以上这几个表现想藏也藏不住，所以一定要提前做好保养措施，以下这几件容易加速衰老的行为，希望你趁早改掉。
男性衰老的“帮凶”公布，做得越多，老得越快，再喜欢也要控制
烟不离手或长期被二手烟环绕
吸烟危害身体健康，这是众所周知的事情，然而吸烟不仅危害健康，还会减少体内修复能力的蛋白质含量，让人更容易衰老。
烟不离手的人也会加速皮肤的损伤，让你看起来比实际年龄更老，值得注意的是，即便不吸烟，长期被二手烟环绕也会加速衰老。
天天洗头
有些男性平时非常爱美，所以每天早上都会冲个澡顺便洗洗头，感觉精神百倍，但是这样的做法反而会导致油脂流失过多。
天天洗头对于头皮来说并不是一件好事，频繁洗头会导致自然油脂减少，头发越来越干枯，还会出现大量脱发的情况，发量少让男性更加显老。
频繁熬夜
熬夜也是加速衰老的一大元凶，睡眠不足会导致皮肤细胞各种调节活动，市场影响皮肤细胞的活力。
长期熬夜，睡眠不足，衰老也会体现在脸上，甚至会加速皱纹的出现，色斑越来越多，黑色素沉积比同龄人更显老。
压力过大
中年男性朋友正处于事业的高峰期，工作和家庭的双重压力让很多男性产生了过多的负面情绪，长期压力过大不能正确调节，也会触发体内自由基释放。
最终会导致控制老化细胞遭到破坏，加速衰老的进程，压力过大会影响人的心情，也会影响健康，甚至引起失眠精神不济，看起来更加衰老。