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肾脏对于人体来说非常的重要，如果肾脏出现了问题，身体中的垃圾和毒素无法顺利的排出体外，长期在体内堆积，就容易影响身体各个器官的健康。而且肾脏对于男性朋友来说非常的重要，如果男性朋友的肾功能出现故障，也会影响到生殖，而器官从而影响男性的生育能力。其实有些人并不知道自己的身上健康状况到底如何，今天小编就和大家一起来分享一下，如果男性朋友可以在这个时间排便的话，说明你的肾脏还不错。
男人若在这个“时间”排便，恭喜你，肾功能或许还不错！
其实男生朋友想要知道自己的身上好不好，是否健康，可以看看自己是不是在这个时间排便，即是最佳的排便，应该是在早上6点~7点。如果能在这个时间排便的话，可以使身体更加健康，因为身体各个器官经过一晚上，新陈代谢都会堆积在身体中，这些垃圾和毒素将会在，早上第一时间被我们排出体外，如果能在6点到7点进行排便的话，那么说明身上嗯，比较健康，但是很多人都会出现便秘的情况，这样就容易错过最佳的排便时间，容易导致肾上肾功能越来越差，越来越不健康，这样身体也会相应受到不同的伤害。
那么在早上这个“时间”排便，对身体有哪些好处呢？
1、加快新陈代谢
如果在早上六七点钟进行排晨便的话，能够帮助我们身体加快新陈代谢的速度，因为晨便排泄不出来，就会影响到新陈代谢，使新陈代谢变得缓慢，这样是身体各个器官不能有效的运行，不能推陈出新，这样势必会影响到整个身体的健康，也会出现各种小问题，所以说如果早上能够及时排便，这样就能够帮助加快全身的新陈代谢。所以说男性尽量保持在早上六七点钟排便，这样更有利于身体健康，对于肾脏来说也是一件好事。
2、排毒养颜
现在很多人的脸上都容易出现各种问题，比如色斑，痘痘，脸色暗沉，这大多是因为便秘引起的。如果一个人长期便秘，毒素就会在体内堆积，尤其是在身上部位堆积，无法及时排出体外，黑色素的分泌就会受到影响，黑色素沉淀越多，这样就在皮肤中表现出来，而且垃圾和毒素排泄不出去，就会在肠道中造成二次吸收，随着先验再伤害我们全身的各个器官，对于身体健康来说非常的不利。