怀孕对一个家庭来说是一个喜事，但是不少准妈妈却有些忧虑。因为随着时间的流逝，准妈妈们脸上会出现一些斑斑点点，实在是影响颜值。那么，这到底是怎么回事呢？下面涂涂护肤老师给大家讲讲。
这个斑叫妊娠斑，孕妇一般在妊娠4个月左右，脸上就会出现褐色斑点，分布在鼻梁、双颊，也可见于前额部，被称为妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。此外情绪、睡眠状况不好也是发病的主要原因。
妊娠斑多无自体感觉，但却严重影响了我们美丽的容颜，其实完全不必担心，产后数月，妊娠斑颜色会逐渐变渐，偶有妊娠斑消退不全，而遗留有淡淡的痕迹，产后使用含有美白的祛斑组合内外同时调理可有效祛除。
其次要养成科学的生活习惯，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水；一定要保证睡眠质量，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
还要做好防晒工作，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
最后要做好怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
同时，多补充富含VC的食物，比如橘子、猕猴桃。西红柿以及各种绿叶蔬菜、VC的美白抗色素效果可是有目共睹的。