首先还是医院靠谱,而且下面推荐医院开的光靠外用难以根治痤疮,只是治标而已
祛痘最有效的一是看医生二是内调,外用只是辅助但是长期坚持还是有一定效果的
个人认为祛痘要按照程度来选择方法
（1）重度请看医生,这时候内外用抗生素或者激素以及医学美容才真正起到作用
（2）中度也请看医生,外用抗生素和a酸+内调效果明显
3.轻度痤疮可以选择针对性药妆+上面药膏选一个针对性的+内调
(1)BHA推荐:宝拉珍选水杨酸精华(2%)或者理肤泉清痘净肤细致焕肤乳(LHA0.5%)
(2)AHA推荐:NEOSTRATA果酸系列或者Olay新生塑颜金纯夜焕肤金露或者alphahydrox的果酸精华或者dr.hsieh杏仁酸精华
(3)a类:雅漾清脂精华(0.1%A醛+6%甘醇酸)或者露得清a醇晚霜
长痘的主要原因：
是脾胃有湿热，需要重点调理脾胃，生长部位不一。
a、长脸上、痘软，有热症状，属于肺、胃湿热。有严重的脓头，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘，做法：不去皮，凉拌、炖汤、炒香肠，含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋焯一下，特别吃油，炖汤时要加入荤腥的食物。如果泡茶，不去皮切丝凉拌；不去皮切片晒干泡茶。
b、长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡、藕节一起吃，藕节既活血化瘀，又调理气血。
c、成人痘：30岁以上，下巴长痘说明肾有湿寒，气血不足的表现。“三角区”长痘也是说明脾、胃、肾出了问题。去寒湿，用当归姜茶，做法：当归12克冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分。当归男女都可以通吃，下巴长痘可以吃牛蒡祛脾、胃湿热。三角区通大脑，不能挤，否则会引起脑部感染。
外用祛痘的介绍，外用主要可以参考大下祛痘去印面膜，另外全效修复面膜针对毛孔是一流的，内调外用一起做，针对痘痘效果更佳。
治疗痤疮的药物：
1.思丽安乳膏：刺激度中等容易瘙痒,白色乳膏状不油腻,对炎症痘有效,杀菌作用虽然不如抗生素,但因有一定酪氨酸酶抑制活性,具有减轻痘印的效果
2达芙文,第三代a酸也叫阿达帕林,刺激性较低,白色半透明质地很清爽,对炎症皮损以及非炎症痘疗效明显
3童诺,第二代a酸,是异维a酸+红霉素凝胶,刺激性较高,容易让皮肤脱皮,透明酒精凝胶质地有点刺鼻,不过也是非常清爽的,对炎症皮损或者炎症非皮损或者结节囊肿适用
4痤康王,克林霉素甲硝锉搽剂,刺激度低,水状质地,里面含有一定浓度酒精和甘油,清爽度高,针对炎症皮损
5百多邦,莫匹罗星凝胶,刺激度低,白色半透明凝胶质地,很黏,这种广谱抗生素对于炎症皮损非皮损有效
在盲目求助祛痘产品护肤品无果后，除了看医生，也开始明白那句废话：日常作息好，身体内部好，脸才会好。
爆豆原因主度因为重度熬夜加上常年不吃青菜
做到这几点，对痘痘有很大的帮助:
1.早睡。解决办法：早起，睡前牛奶，放下手机，看书，泡脚
为了早睡，就是逼自己早起，大概六点多左右，一开始可能会变成晚睡早起因为刻意反而不容易睡，但是顶多两周就掰过来了。十点就睡真的超级超级养生！！
2，早起对于痘痘患者，总觉得身体满满的毒素。可能消化系统不太好，一旦错过六七点那个时间，就没那么想上厕所，如果再匆忙一点，就再也不会去了。非常不好！）
可以（揉肚子，仰卧起坐，上厕所）为了彻底地大便，首先醒来，两手握拳，用指关节向下撸肚子，一般刮个20次，反正迷迷糊糊眼睛还忘了睁开。然后做个仰卧起坐，20下差不多了。
一大杯水/蜂蜜水）然后起床，喝一大杯温开水（蜂蜜水也行），刷个牙时间，肚子差不多有点动静了，尽情地跑厕所吧。
3.早餐，五谷杂粮（紫薯，玉米，豆子等）尤其注重早餐。地瓜绝对是宝，好吃又排毒。紫薯更好，通常在起床后会直接放一个紫薯，玉米煮着。然后准备打豆浆。（各种各样随便搭，不单是豆子，银耳，红枣，紫薯，胡萝卜，蔬菜，都打过，不要过滤渣（都是纤维），强烈建议随手加一把燕麦，醇滑到哭）。
4.提醒喝水，非常有用，一天2L妥妥的。能喝白开水的喝水，不喜欢喝的例如我，都是变成蜂蜜水，豆浆，柠檬水，杂粮水变着法喝。建议买个好的保温杯，温的水非常好。
5.祛湿气，对痘痘体质很好！！薏米是个好东西。如果是经期就不要喝
6.运动出汗，太重要了。因为本身不是很会出汗的那种，所以下午晚上的时候就跑步，操场或健身房都行，反正我目标只有出汗。汗流浃背，太爽了！当然务必是不带妆的。去健身房的话运动完汗蒸。
7.泡脚。泡脚一是为了出汗二是为了睡眠。不单是冬天才泡，夏天也泡。对于很少泡脚的促进睡眠效果显著。
8.温开水洗脸。洗完再用凉开水激一下拍下脸。
所以总结就是，早睡早起，多喝水多吃水果，忌辛辣油腻冰冷，保持愉快的好心情，多加锻炼，注意个人清洁
现在祛痘的几种，大约是水杨酸，果酸，壬二酸，班赛，达芙文，A酸等等等等，需要针对你的个人情况给出建议，或者你自己判断～祛痘印呢，还要看红黑程度，然后用果酸，杜克色修，C20之类的～
还有~一切的外部护肤基础，是防晒~这大概算是最好的习惯了
由于不同时期不同类型的痘痘发病机理不同，因此相应的祛痘方法也不同。
痘分为6种证型，根据不同类型的痘痘对症下药，从而快速有效、安全彻底的解决痘痘问题。
1、肺热血热型
特点：以黑头或白色粉刺为主，伴有红色丘疹，丘疹刚刚出现时，很红，皮肤瘙痒，有热感和痛感，多见于面部眉间及下额部，伴有大便干，小便黄而有灼热感，舌红，苔薄等。
治疗方式：中医针灸、刺络放血疗法、中医拔罐。
2、脾胃湿热型
特点：皮肤油腻，以丘疹、脓疱为主，颜色暗红，出现时不热、不痛，伴有胸痛、口臭、食欲不振、便秘，舌质红，苔黄腻。多发于口周，体型较胖，平时爱吃油腻肥厚食物者容易长这类痘痘，病情缠绵，皮疹此起披伏等。
治疗方式：中医针灸、中药内服。
3、热毒型
特点：以丘疹、脓疱为主，脓疱多发于丘疹的顶端，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时欣红肿痛，伴有口渴心烦、便秘，舌红苔燥。平时爱吃油腻、辛辣食物者容易长这类痘痘。
治疗方式：刺络放血疗法、中医拔罐、中药内服。
取穴：脾俞、心俞、大椎、曲池、合谷、天枢、足里等。
4、血瘀痰凝型
特点：以丘疹、结节、囊肿为主，皮疹长久不愈，色暗不鲜，坚硬疼痛，瘢痕与色素沉着，面部毛孔粗大，舌暗苔薄。女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，此型多见于长期慢性患者。
治疗方式：中医针灸、中药面膜、中药熏蒸。
取穴：血海、三阴交、足里、次髎、肾俞、膈俞等。
5、肝郁气滞型
特点：以丘疹、脓疱、结节为主，多发于面部及胸背部，色红或暗红，有疼痛感，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、失眠、易怒，舌红或暗红，苔黄。女性患者多表现为每次月经来潮前痤疮症状加重。
治疗方式：中医针灸、中药内服。
取穴：肝俞、脾俞、肾俞、太冲、血海、曲池、合谷等。
6、冲任不调型
特点：以丘疹、脓疱、结节为主，颜面皮疹坚实，色红或暗，伴烦躁易怒，头晕乏力，腰膝酸软，舌淡苔白腻。此证以中年女性多见，多伴有月经不调，经来皮疹增多和加重。
治疗方式：中医针灸、中药熏蒸、中药内服。
取穴：俞、脾俞、肾俞、次髎、中极、关元、太溪、足里、三阴交等。
法宝一、中医针灸
针灸祛痘的优势一方面可以排除体内毒素，调节内分泌，控制油脂腺分泌，收缩毛孔，对急性期、炎症明显的痤疮效果尤佳；另一方面可刺激血管扩张，改善机体的微循环，增加面部的皮肤营养，促进面部的色斑吸收、创面的愈合和痘印的消退。
法宝二、中医拔罐
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功
能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
法宝三、中药内服
痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。
法宝四、中药面膜
中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。
法宝五、中药熏蒸
中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘,驻颜养颜之效。
优势一、内服外治，双效祛痘
该疗法采用中药调理，配合针灸、刺络放血、拔罐等理疗手段，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源，遵循内调外养，标本兼顾的中医理念，外部祛除内部调理，双效祛痘，达到标本兼治的效果。
优势二、修复痘疤痘印，光洁肌肤
快速渗透，深层清洁，全面消退面部重痘的红、肿、疤、色素淤积，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。
优势三、绿色安全，无副作用
采用天然的药物或中医理疗手段进行治疗，对皮肤没有任何刺激，不会对身体造成损伤，又可全面调理身体，使之达到健康状态。
优势四、治疗方式多样，疗效加倍
根据患者具体情况、疾病的不同阶段，合理选择多样化的中医祛痘方法，使疗效加倍，大大缩短了治疗周期，一般1周即可看见明显效果。
希望痘痘妹都要好起来