仙女B:防晒和隔离哪个先用啊？
仙女C:
啊？？？？那我一直都用错了，难怪感觉换什么品牌的都不好
珊妮:
你涂了口红，画了眼线和睫毛膏都要用专业的眼唇卸来卸妆哈，不然色素沉淀，变黑眼圈，乌嘴唇啦
……
这是珊妮每天在店里，线下都会接触到的很多很多小案例。
这也让我反省很多，为什么很多人连最基本的护肤顺序都不知道，这是我作为美妆行业特别内疚的一点。
所以才会有了想法，总结一下，到底正确的护肤顺序是什么？毕竟，正确的使用顺序和方法，可以让护肤效果事半功倍。
文章写的比较详细，我相信，认真看完并且改变以往错误的顺序手法后，你们娇嫩的好肌肤会更上一层楼～
正确护肤顺序
早晨
基础护肤：洁面-爽肤（柔肤水）-眼霜-激活（修护液/美容油）-精华-乳液-面霜-防晒-彩妆
彩妆：隔离-气垫BB-粉饼-眉笔-眼影-眼线-睫毛膏-口红
晚上
卸妆-洁面-爽肤（柔肤水）-眼霜-激活（修护液/美容油）-精华-乳液-面
周护理
卸妆-洁面-去角质-泥膜-按摩霜-爽肤-面膜-正常护理
第一次换产品的使用方法
为了让您的皮肤更好的吸收营养，建议您前一周循序渐进补充营养，不要一下子全套用上去哦。
1~3天：只用乳液（卸妆乳—乳液／霜）
4~6天：加入洁面，水一起（卸妆—洁面--水--乳／霜—防晒／隔离／ＢＢ）
7天后：精华再加入使用（卸妆—洁面--水—修护液—精华—乳／霜—防晒／隔离／ＢＢ）
10天后：面膜、去角质
小提示：有的顾客在使用部分产品的时候可能会出现刺痛感，这表示皮肤已经蛮缺水了哦，所以才会有轻微的刺痛感呢！
解释：皮肤缺水之后会有隐形的伤口，只是我们的内眼看不到而已，水的渗透能力很强，会刺激到皮肤，所以是会产生刺痛感的，坚持补水就好了。
卸妆
化了妆就一定要卸妆！
油脂分泌旺盛的也需要卸妆~
护肤的第一步清洁，而清洁的第一步就是卸妆！如果卸妆不彻底，不到位，在精心的保养都没用！这是因为彩妆产品内往往含有大量的油脂和粉体，油脂为一些有害微生物繁殖提供了必要营养，而粉体增大了致病菌群可以附着的表面积。有「油水」，又有「空间」，这些有害微生物自然会充分繁殖。久而久之，就会堵塞毛孔，导致无法吸收。所以，卸妆是必须的~
卸妆顺序：眼妆——唇部——底妆
眼唇卸妆液——卸眼部/唇部
眼睛跟嘴唇是我们全身，肌肤最薄的地方，所以一定要用最温和的眼唇卸妆液来卸妆，如果是用平时我们用的脸部卸妆的话，刺激性太大，会让眼周和嘴唇肌肤越来越脆弱。只要涂了口红啊，化了眼睫毛，眼线，眼影呢都一定一定要用温和不刺激的眼唇卸妆液来卸妆，防止黑色素沉淀，变成污嘴唇，熊猫眼。
使用方法：洁面前，保持手脸干爽，先将眼唇卸妆液轻轻摇匀至水油混合状态，根据需要倒适量在化妆棉上，轻敷在眼唇部约10秒，然后由上至下轻轻擦拭即可。如果眼妆比较浓建议重新换片化妆棉再卸一次哦。使用过程中，力度一定要轻柔，千万不要来回擦拭，会加速皮肤老化哦！
小贴士：每次使用眼唇卸妆液前先摇匀，擦拭时切勿过度用力,以免伤害脆弱的眼唇肌肤。
卸妆水/乳/油——卸底妆
卸妆水
很多美女喜欢用卸妆水，是因为卸完之后感觉脸上滑滑的，以为卸的很干净。其实，卸妆水只是一层表面活性剂，不含有油分。我们都知道，油溶于油，但油水不相溶。而化妆之后，脸上含有大量皮脂分泌的油分和彩妆中的油分，因此使用卸妆水需要借助卸妆棉在脸上摩擦，伤害皮肤且卸不干净，还会造成皮肤屏障受损。因此，珊妮从不建议用卸妆水。
卸妆油是一种加了乳化剂的油脂，可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过水乳化的方式，冲洗时将脸上的污垢统统带走。浓妆一定要用卸妆油，通过以油溶油的特点，快速溶解彩妆，快速卸妆。适合油性皮肤，出油大的夏季。
使用频率：全脸卸妆每天晚上使用一次，去黑头每周使用1~2次。
使用方法：洁面前，一定要保持手、脸干燥，按1泵的量涂于脸部，以鼻子为中心，由内向外用指腹打圈按摩脸部，着重按摩T区、下巴，脸颊带过，时间一分钟为限。然后用手沾清水按摩脸部，卸妆油会变成乳白色，注意要少量多次，再用大量的水冲洗脸部，最后用洁面膏洗净即可。
卸妆乳是通过润妆的感觉，将肌肤表层的污垢去掉，同时又不会清除皮肤原有的油脂，比较滋润，还可以润肤。适合干性皮肤，干燥的秋季。目前秋季，珊妮推荐使用更加温和的卸妆乳。
使用方法：洁面前，保持手、脸干燥，否则潮湿的环境会减弱卸妆乳的清洁欢力。按2下喷头的量分别在额头、两侧脸颊、鼻梁下颌5个部位点上卸妆乳，用手指指腹由内而外轻轻打大圈按障30秒~1分钟，充分溶解毛孔内的脏东西，再用面巾纸轻轻擦拭掉，最后用洁面膏清洗脸部
Q：卸妆会让皮肤变差？
A：卸妆本身不会使皮肤变差，但卸妆不干净会导致化妆品残留，这才是毁肤的“元凶”，卸妆卸不好,用再贵的护肤品都是浪费！
Q：卸妆后不用再次清洁了？
A：在卸妆之后，脸上还会残留很多重金属离子、灰尘等污垢，是需要洗面奶来再次清洁的。否则这些污垢堵塞毛孔，时间长了就会形成封闭型粉刺。
Q：使用带卸妆功效的洗面奶，就不卸妆了？
A：卸妆洗脸可以一步完成？NO,NO,NO,美丽没那么简单，卸妆品是针对油溶性的，而洗面奶是针对水溶性东西，二者是不存在替代关系的！
Q：只用了防晒没化妆需不需要卸妆？
A：防水型防晒需要卸妆，普通防晒不需要卸妆，但需要用清洁力强的泡沫洗面奶清洁。
洁面
在所有的保养之前，清洁一定是第一步，因为只有清除了皮肤表面的油脂和脏东西，后续的保养品才能发挥作用。
使用方法：洗净双手，清水先打湿面部，挤出黄豆大小的量在手心加适量水打出丰富泡沫，再将泡沫涂在湿润的脸上，由内向外打圈按摩30秒左右（建议脸颊角质偏薄的皮肤着重按摩T区，脸颊带过），最后用流动水将脸上的泡沫冲洗干净。（建议水温32~34度)。
按摩手法：以鼻子为中心，由内向外用指腹打圈按摩脸部，着重按摩T区、下巴，脸颊带过。嘴角打圈至耳朵下方；由鼻翼打圈至耳部中间位置；由眼框打圈至太阳穴。嘴角周围：由唇下方向唇上方打半个圆圈，额头：由内到外，从下到上。眼周：从上眼皮内眼角至外眼角，从下眼皮外眼角至内眼角打圈按摩三次（注意此时要闭眼)。
小贴士：洗面奶在脸上停留的时间避免超过1分钟。
爽肤——柔肤水，化妆水等
在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。
注意：角质层薄的皮肤不建议使用化妆棉二次清洁，用手轻拍即可。
使用方法：洁面后擦干脸(不是自然风干哦)，在化妆棉上倒1元硬币大小的量，逆着毛孔由下往上由内向外擦拭，皮脂分泌较多的T字部位特别要注意要多擦拭两遍，脖颈处也不要忽略。使用过后会发现棉有些脏了，这是二度深清洁的原因。
二次清洁后，把爽肤水倒在手心，全脸轻拍吸收，建议拍2-3次，补水效果更好。
注意事项：
1、拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。
2、眼周肌肤最干燥，用轻压的方式按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，动作更加要轻柔的哦。
小贴士：洁面后毛孔处于张开状态，此时需要使用爽肤水迅速补水。
眼霜/眼啫喱
眼睛是心灵的窗户，看一个人美不美就看她的眼睛有没有神。女人衰老也是从眼睛开始的，过了25岁之后，眼部肌肤问题会越来越明显，黑眼圈、细纹、眼袋、脂肪粒、水肿、干纹、鱼尾纹等逐渐出现。眼霜，眼啫喱能够有效解决这些眼部问题，保护眼部周围的肌肤。呵护好眼睛，才能越显年轻。
使用方法：爽肤水之后，取2颗米粒大小的量，（干万不能多哦，太多会造成眼部负担，还有可能形成油脂粒。）将眼霜轻点于眼周，用双手无名指由外向内顺着一个方向打圈按摩，指腹轻轻拍按吸收，最后将双手搓热，掌心轻放于眼部，10秒即可，帮助眼部肌肤更好的吸收营养。
对眼袋：
用无名指、中指沿睛明一上下眼皮一太阳穴一耳中一耳后一颈侧淋巴游走，中间不要停顿，要一气呵成。
双手中指、无名指于眼尾、太阳穴处交替横抹提拉。
针对黑眼圈：
点穴：①轻点睛明、承泣、童子（重复3次)
②轻点睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空（重复3次）
小贴士：眼霜针对眼袋、眼部细纹、鱼尾纹等有一定的效果。眼啫喱针对眼部脂肪粒、黑眼圈等有一定的效果。
激活液
——修护液/美容油
肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。
肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了，一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!
修护液
使用方法：精华之前（没有精华乳液之前），挤2~3滴从脸部正中开始，由内到外、由下到上的顺序进行按摩。再用整个手掌覆盖住面部做按摩，这样可以促进血液循环，使产品营养成分高效吸收。
小贴士：1、在精华液或面霜中滴入2~3滴修护液，可提高精华或面霜的使用效果。2、使用面膜前先用修护液全脸打底，可提升面膜的效果。
3、将2~3滴修护液与身体护理品混合后涂在身上严重干燥的部位或皴裂的皮肤周围，可迅速解决皮肤困扰。
美容油
使用方法：（珊妮自用三年总结的用法）
①干性肌肤可以加在可调入日常使用的乳霜中一起使用（3滴），提升保湿能力。油性肌肤滴在水或者精华里面用（2滴）。
②上妆前使用美容油，或者以1:5的比例滴入底妆里混合使用，脸部会散发自然光泽感，也起到保湿的作用，不会因为干燥而产生脱妆现象。
③化妆水后，一滴管的量按摩10分钟左右，接着用热毛巾湿敷约10~15分钟，皮肤特别柔嫩有光泽。（一星期用一次）
④孕妇使用角鲨烷油涂抹腹部，可有效预防妊娠纹的产生。产妇可以使用鲨烷油护理脸部和身体皮肤。剖腹产的擦伤口好的快
⑤非常适合滋润婴幼儿的娇嫩肌肤，增强婴儿的肌肤抵抗力。湿疹啊，蚊虫叮咬到之类的都可以擦
⑥敷面膜前，3滴美容油涂抹脸上，按摩吸收一下，再敷面膜。脸特别特别嫩，柔软
⑦不小心有伤口了，涂美容油，一天两三次，结痂特别快。不容易留疤痕
⑧当做护发精油一样的用，修复枯燥开叉效果特别好
⑨可以作为身体精油用。或者添加在身体乳里面混合用，非常滋润
精华
精华液的营养成分最高的。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。护肤圈里有“一瓶精华抵10瓶水”之说，足见精华对于护肤的地位。
使用方法：用过化妆水或修护液后，喷头按1~2次的量，分别在额头、两侧脸颊、鼻梁、下巴5个部位点上精华素，然后依次在各个部位由里向外打圈轻柔按摩，直到养分被充分吸收。
1、涂抹精华液之前，先将双手搓热，然后再擦。
2、偏干性的MM，用量在两滴；偏油性的MM，用量是1滴。希芸的臻白精华，保湿度非常好，无需用大量涂抹，因肌而异。
乳液
乳液除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失。另外，乳液作为一种中间媒介，足够的水分能帮助皮肤很快地吸收营养，也能促进面霜中油性和活性成分的吸收。
使用方法：乳液用在化妆水或精华之后，挤1角钱硬币大小（肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，可使用2~3个硬币的量）的量，分别在额头、两侧脸颊、鼻梁T字区和下颌5个部位点上，再用指腹力量由脸部中央向外轻轻按摩推开，直至被皮肤完全吸收。（如果皮比较干，可先从两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。）
小贴士：涂抹时不要忘记脖子哦！它是我们的第二张脸呢，并且脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂。
面霜
面霜添加了矿物油和封闭剂，因此，质地要比乳液更加厚重一些，也更加滋润，拥有更好的锁水保湿能力。同时，面霜的营养成分和功效性也要更强，改善肌肤的能力也是最强，比如美白，抗衰老等。面霜适合干性和敏感性皮肤，秋冬季节比较干燥，也适合用相对滋润的面霜哦。
使用方法：乳液后用，取珍珠粒大小分别在额头、两侧脸颊、鼻梁、下巴5个部位点上，然后从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩。
注：偏油的皮肤只需要用脸颊哦。
防晒
防晒是护肤的最后一步。如果不化妆的话，护肤到这里就结束了。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是天，天天都需要使用的！（除非你能全副武装——戴帽子，遮伞，戴口罩......）
希芸防晒是物理和化学防晒共同作用的，里面的纳米级二氧化钛属于物理防晒，它会在皮肤表面形成类似镜面的保护膜，所以您刚涂上去的时候会有光亮的感觉哦，这个绝对不是油腻，这款宝贝很轻薄透气的哦。
使用方法：正常护肤乳霜后挤1角钱硬币大小，用指腹向下涂抹。注意出门前20~30分钟涂抹。
小贴士：使用一款新的防晒产品前，建议先在耳后涂抹少量产品，如感不适，建议先停止使用。
彩妆
隔离——彩妆第一步
隔离霜有两个作用，第一就是隔离掉空气中的粉尘，污垢，抗辐射，减少紫外线的照射，起到保护皮肤的作用。另外，也可以修饰肤色，起到粉底的作用。
使用方法：先按照正常护肤步骤进行保养后，挤出珍珠大小的量于虎口，再用无名指腹均匀点涂在额头、两颊、鼻子、下巴、鼻唇沟等部位，用轻拍的方式将妆前乳基本拍打均匀，再顺着毛孔的方向，中间向两边45度角向下，用指腹涂抹均匀。
小贴士：涂抹隔离霜的时候，尽量轻薄，否则妆感容易不自然，也会造成肌肤负担。
肤色暗黄，不均匀，可使用紫色隔离霜；
面部有红血丝，痘印，可使用绿色隔离霜。
气垫BB
气垫BB可称为“会呼吸的BB霜”，作用是遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔，妆感轻薄、自然、服贴。随身携带，随处补妆。
使用方法：取适量内容物于粉扑，沿肌理如同推开般涂抹，轻拍帮助吸收。为了提升遮瑕力，可以再涂抹一次。
使用手指深深地按压气垫，若没有内容物被挤出，则说明已经用完，请换上替换装。
替换装替换方法
完全盖紧产品后，将产品翻过来，双手用力按压容器背面，容器就会轻松分离。
粉扑管理方法
粉扑须时刻清洁使用，清洗粉扑时，请在温水中倒入中性清洗剂或专用清洗液，轻轻按压以清洗。为了不使清洗剂残留在粉扑上，充分清洗后，去除水分，置于阴晾处，待粉扑完全干燥后再使用，可延长使用寿命。
小贴士：使用气垫BB一段时间后会，料体会慢慢沉积于海绵底部,只需将海绵翻转，即可继续按取
粉饼
主要作用就是定妆，就是把我们之前辛辛苦苦打造的妆容，可以保持一整天的状态，不至于花妆。
慕斯粉饼
使用方法：用完气垫以后，少量多次的蘸取粉底，由鼻子往两边扩散，顺着毛孔生长的方向轻轻的按压，直到把粉体全部按压均匀。
小贴士:第一次用这个粉扑的时候会有点不习惯，因为它的粉扑就是这种黏黏的设计，但是它的抓粉能力和上妆能力也正是因为这种设计而更强，所以取粉以后一定要少量多次的把粉体按压均匀，妆感会特别特别好。
干湿两用粉饼
干用方法：
沾少量粉于粉扑，按照由外向内，少量多次的原则，从脸颊边缘开始到T区轻轻按压即可。也可最后用大号的粉刷，轻轻扫除多余浮粉；或将喷雾均匀细密的喷洒到面部，再用柔软干净的面巾纸，按压面部，这样可以带走多余的水分与浮粉，就会有了一个干净透明的妆容。
湿用方法：
1、先用温水充分打湿粉扑，单手轻轻捏压，将多余水分挤掉。（捏到无水滴出)
2、沾适量粉，少量多次，由中间往两边轻轻按压，注意在有斑点及肤色不均匀的地方多按几下。容易出油的鼻子部位要擦得薄一些，可用海绵的尖端来擦黑翼两边。嘴角、发际边、鼻子下、颈部边缘，都可以用没有沾到粉的那一边来均匀推开。（脖子别忘了也要擦哦！）
1.拔下爱心结卡扣；
2.旋紧笔盖与笔杆，直至“咔”一声；
3.轻松上下摇动笔身，静待2—3分钟左右，直至液体充分浸润毛刷；（出液过程中，可将刷头侧面
睫毛膏
睫毛膏的目的在于使睫毛浓密，纤长，卷翘，以及加深睫毛的颜色。
使用方法：从睫毛根部开始缓慢的向睫毛尖刷一遍，再由睫毛根部到睫毛尖呈Z型涂抹，将每一根睫毛都涂抹到位；然后涂抹下睫毛：从睫毛根部缓慢的涂抹到睫毛尖，轻刷两次即可，避免多次涂抹出现“苍蝇腿”现象。
小贴士：在使用睫毛膏之前先使用睫毛夹，将睫毛夹出弧度，之后再使用睫毛膏能令睫毛卷翘。
使用后：想要让睫毛呈现浓密的感觉，可以等第一次涂抹的睫毛膏干后，再重复涂抹一次。
口红
口红绝对是美颜神器！就算平时不化妆，只要涂上口红，气色立马提升。希芸口红，集润唇膏，唇蜜，唇膏和唇彩于一体，颜色纯正，持久显色，所见即所得，触感柔滑细腻，保湿滋润，令双唇精致饱满。
使用方法：旋出适量膏体，均匀涂抹于双唇即可。
去角质
角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。原本该自然代谢的角质，会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因，变得无法正常代谢。适度去角质十分重要，除了可以感受肌肤平滑的触感，还可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢，许多肌肤问题都可以获得改善。
使用方法：洁面后，务必擦干脸和手部水分。取两颗樱桃大小的量均匀涂抹于脸部，像敷面膜一样停留一段时间（约1~3分钟左右），当它的质地由啫喱状（粘滑的手感）变成水状（水水的手感）时再开始打圈按摩，重点按摩T区、下巴、颈部，两颊带过，然后用清水洗净即可。使用后皮肤的手感是很细滑的哦！
小贴士：混合偏油至油性肌肤，建议一周使用两次。混合偏干至干性肌肤，建议一周使用一次。敏感性肌肤使用前先咨询珊妮哦。
按摩霜
按摩霜是辅助皮肤按摩使用的一种润肤剂。按摩霜主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的，可以深层清洁肌肤，温和去角质，使皮肤显现出细致柔软的肤质，促进之后营养品能更好的吸收。悄悄告诉你，一般去美容院，别人给我们按摩脸部就是用的这个。
1、卸妆、洁面后，如果角质偏厚的建议先去角质。
2、取一元硬币大小的按摩霜至于虎口，建议与希芸修护液调和使用效果更佳。（量不能太少，要保持按摩的滑润哦）
3、然后分五点（额头，鼻子，下巴，两颊）在脸上涂开，由内向外，由下至上打圈按摩。眼部要特别注意，一定要向上提升顺着一个方向按摩。动作要轻柔，时间3~5分钟适宜，皮肤偏敏感的3分钟左右。
4、按摩完毕后先用面巾纸擦拭，再用温水洗净即可。
小贴士：按摩后皮肤吸收会变得很好，建议按摩之后配合一片补水的面膜使用，或进行正常日常护理。
睡眠面膜
又称“懒人面膜”，睡前擦在脸上，免洗，可以快速补充水分，滋润修护，使肌肤饱满紧致。
使用频率：每周2~3次。
使用方法：平常保养顺序后，取2颗樱桃大小的量避开眼唇部，轻点于额头、两颊、鼻子、下巴部位，由内向外，由下往上轻柔涂抹开，顺便上提肌肤，脖子也可涂上。隔天早上用温水充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。
小贴士：睡前搭配修护液使用，效果更佳。
面膜
女神都在敷面膜，对于一个精致的女生，怎么能少得了它。补水，美白，清洁，功能简直不要太强大。
使用频率：一般每周3-4次
1、脸部清洁干净，爽肤后使用。建议配合去角质和按摩霜使用效果更佳。
如用热毛巾敷面2分钟，毛孔打开吸收会更好哦。
2、将面膜打开敷于面部。（冬季可将面膜连包装放热水内加温吸收会更好）
3、用指腹轻轻将面膜内的空气挤压出来，平躺帖敷大约15~20分钟。建议角质偏薄或有红血丝的皮肤时间控制在10分钟。
4、揭面膜时可以先将面膜向上提拉2次，然后再由下往上轻轻揭开。
5、将脸部残留精华液打圈按摩吸收后，涂抹乳霜锁住水分营养即可。
用过的面膜不要浪费，可以用来敷颈部和手部。如不喜欢滋润的感觉可以用清水洗净，再按日常护肤步骤保养。
1、在肌肤极度缺水、缺营养情况下使用，出现轻微的刺痛感属于正常现象，一般一会儿刺痛感就会消失。
2、面膜不能天天使用，每周使用3-4次即可。如使用太频繁，易引起角质增厚，影响肌肤正常代谢，导致红肿，敏感等不良反应。滋养类面膜还会导致暗疮产生。
小贴士：补水保湿型面膜贴的时间应控制在10—15分钟，敷面膜的时间过长，脸上的水分及养分反而会被膜纸倒吸，令肌肤变得越来越干燥。
酵素——乳酸菌综合发酵果蔬粉
酵素是一种酶，是动植物发酵的产物，包含着益生菌以及众多微生物，具有促进肠道蠕动的作用。研究表明，酵素具有清理排泄，清洁肠道，减少有害菌、口臭、体臭等问题也会得到改善。通过增加酵素，可以分解有害菌的温床——宿便，并排出体外。通过肠道的彻底大扫除，可以消除粉刺和色斑等烦恼，塑造出年轻健康的肌肤。另外，也可以去除有害菌产生的有毒废气，消除口臭和体臭等症状。
食用方法：一天1~2袋，每袋以-毫升的温水冲泡（请勿用热水冲兑后再加冷水），水温于45度以内，搅拌均匀后饮用，饮用完再喝1-2杯温水。早晚饭前半小时食用最佳！
1.饮用酵素期间，应该充足睡眠，保证每天8杯水（2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。
2.水温也要注意，用45度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，适当运动，促进酵素与肠胃接触，有助于吸收。
3.酵素最大的敌人是茶叶、咖啡、热开水、饮料、绿豆茶、白萝卜。酵素一但遇到这些就会被分解掉，缓解效果。
4.也请少喝牛奶（至少间隔2-3小时），酵素在牛奶中活性减少半。
5.少吃西瓜，特别是晚上，糖分很高。
喝酵素的几种反应：（伙伴们请对号入座）
拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好；正常的，便成型且松软；放屁多，说明是酸性体质；肚子胀，说明体内浊气多；不排便，说明肠道益生菌少，肠干。（记得喝酵素后多喝水就好咯）
黑糖姜茶
黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，含丰富微量原素，如铁、钙、维生素B1、B2，及多种矿物质，有“东方巧克力”之称。《本草纲目》记载，黑糖——和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排恶露。黑糖可补充经期流失铁质，快速补充体力；温通祛寒、活络气血、加快血液循环，有助经血排出。
饮用方式：~毫升温开水冲泡，搅拌均匀，趁热喝。
饮用时间：可每天饮用，每日2次，每次1包；行经前三天可适当加量，饮用若特别疼痛也可多饮用一包。
推荐人群：生理痛、经期不规律的女性；手脚冰冷，免疫力低的人。
不适宜顾客群体：婴幼儿，孕妇。
胶原蛋白粉
胶原蛋白是一种蛋白质，是细胞的链接物，广泛存在于人体的皮肤、软骨、血管、肠胃等。其中，皮肤中80%以上成份是胶原蛋白，所以有时形容皮肤好就说“满满的胶原蛋白”。
皮肤衰老的过程，就是皮肤中胶原蛋白流失的过程。人体从18岁开始流失胶原蛋白，25岁已经非常严重了，女人的流失速度是男人的2倍以上。胶原蛋白流失后，皮肤明显衰老，并引起暗黄，干燥，皱纹，斑点，松垮等问题，所以补充胶原蛋白很重要哦。
使用方法：每日1~2次，每次一袋。用温水冲服（温度低于70~80℃），也可加入牛奶、果汁等食品中食用。
注意：避免和浓茶一起服用，容易和茶里的物质发生反应，和果汁等酸度较高的食物一起服用时，搅拌均匀后需要尽快饮用完，以防酸度过高破坏生物活性