进入春天是一个春暖花开的季节，并且在这个季节也是各种细菌和病毒滋生的季节，因此在这个季节我们也要进行身体的排毒。因为身体内毒素过多时，不仅会使身体体质下降，甚至还会滋生很多的疾病。尤其是在春天的时候，血液循环是比较快的，这个时候排毒效果可能会更好一些！
并且对于身体内毒素较多的人，我们身体各器官也会有所表现，尤其是对于以下这5种表现，可能会更加的明显一些。因此对于中招的人应该及时排毒，尤其是在春节的时候抓住排毒的最佳时机，效果可能会更好一些！
经常起痘痘：对于身体内毒素比较多的人，他们脸部皮肤周围可能经常会有起痘痘的现象，很多人都感觉这是由于皮肤问题起到，其实当你改善皮肤以后没有缓解，那么就该考虑是否身体内的心火较旺盛，真的该为身体排毒了！
色斑：色斑现象除了由于防晒没有做好以外，也要考虑到身体内肝火旺盛、毒素堆积过多引起的！对于这样的人，他们的色斑一般会分布在脸颊的两侧，这多半是由于经常熬夜或者是过度疲劳而导致肝功能的失调引起的，这种状况下身体的排毒功能减弱，自然也就会堆积在皮肤表面形成色斑！
湿气重：湿气重的具体表现为流口水，身体容易感觉劳累，甚至在大便的时候还会粘在大便上，对于这种种看似正常的现象，其实都是由于湿气较重引起的，对于这样的人，说明脾的运化水湿功能下降，是由于脾胃内的毒素堆积过多引起的，因此这时候也该注意身体的排毒！
气色差：气色差在中医看来也是由于毒素堆积过多引起的，很多人都不惜花费昂贵的价格购买护肤品，但是气色仍然得不到改善，这时候我们或许就该试着内调，尤其是对于肺部的排毒要及时进行，试着调整一段时间以后，或许身体内毒素减少时，人们的气色就变好了！
便秘：便秘现象除了考虑肠胃蠕动较慢以外，也要考虑到身体里毒素堆积的原因，尤其是对于肠胃消化吸收较弱的人，他们身体内的一些事物才有可能长期堆积在肠胃内，进而导致一些毒素的产生，这种人还经常会出现放屁多，甚至下巴四周长痘痘现象！
春季排毒，请牢记3个字：
牢记“吃”：想要排毒，首先要在饮食上做好调节，尤其是多吃一些促进体内排毒的食物，像蒲公英，黑木耳，绿豆，百合汤等食物，都是养生的佳品，尤其是对于促进身体排毒方面具有非常好的效果，可以在春季的时候多吃一些！
牢记“净”：要想排出身体内的毒素，首先要排尽身体的大小便，尤其是对于大便来说，它是身体排泄的重要一部分，如果说毒素堆积过多时可能就会形成宿便这种情况下对人体的伤害是非常大的，因此要想更好的促进身体的排毒，在平时一定要适当的多按摩，腹部肠胃蠕动加快，肠胃的排毒功能也就强了。
牢记“动”：这里所说的动当然要指行动，除了在平时加强运动以外，也可以在平时的时候多拍身体的一些重要部位来排毒，尤其是向腋窝窝中窝这三个部位，没事拍几下能够疏通经络达到促进排毒的效果，对于保养身体也有很好的帮助！
在春季是个春暖花开的季节，所以也是比较适合身体排毒的，你在身体排毒方面使用什么样的小技巧呢？也欢迎在下方留言，同时也可以点击上方