白果大家知道吗？它是银杏果的种仁，在我国已经有上千的食用历史，药用也有多年的历史。白果的祛斑效果也很显著！
白果真的可以祛斑吗？真的！白果含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E以及果酸等营养肌肤的成分。
我们都知道色斑是黑色素的沉淀累积所致，白果的护肤成分能析出肌肤沉淀的黑色素，帮助祛除黄褐斑，滋养肌肤，延缓衰老，淡化细纹，令肌肤白皙无暇。所以说白果有老年斑、黄褐斑、养肤、抗皮肤老化的作用。
白果怎样用祛斑效果好？可以用它做面膜，也可以熬粥，通过食疗的方法祛斑安全高效，下面介绍一款白果祛斑粥。
材料：g米，30g白果，冰糖适量（根据自己的口味放即可）
做法：小米洗干净放入锅中，加适量水熬煮30分钟，白果去壳去衣也加入锅中，然后加入适量冰糖，熬至小米浓稠即可。白果直接去衣不太容易，可在温水中浸泡几分钟然后再去衣。
白果祛斑效果虽好，但也不能过量食用，每天最多吃4~5颗，而且不能生吃。煮粥的时候一定要去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。
祛斑是一件艰难的事情，只要坚持相信是一定能消除的，内外结合祛斑效果加倍，内食白果粥祛斑，外用祛斑三件套，帮您轻松重塑嫩白无瑕美肌！
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