大家好，我是LadyBird.
如果你总觉得自己恋爱之后变丑了，可能这并不是错觉，而是侧面暗示了你在谈一段垃圾恋爱。
这里说的“丑”不是恋爱后变胖。毕竟胖不代表丑，而且这种因为过于幸福导致的发福，反倒能在某种程度上证明你找对了人。
我指的是当你处于一段亲密关系时，不论从内在还是外在都开始变得越来越糟糕。
前几天我和一个朋友吃了顿饭。之前她一直都是异地恋，去年为了男友特意辞职，去往另一个城市重新发展。
让人没想到的是，他们打消了地域上的距离，可是心与心的距离却越来越大。自从他们开始同居就没完没了的吵架，总而言之就是这段关系给她带来了不少负面情绪。
当初他们正闹分手的时候，朋友中途回了一趟北京，那个时候我见她整个人的状态真的就是肉眼可见的差。
包括她自己也说，不知道是心理作用还是怎么回事，最近看镜子里的自己怎么看怎么不满意。好像皮肤越来越差了，痘痘不断，眼睛无神，脸上还冒出了下不去的法令纹。
有时候一段恋爱值不值得，其实从当事人的脸上就能看出来。这并不是玄学或者危言耸听，而是情绪的的确确会对人造成很大影响。
我曾经看过一篇知乎文章，说人的情绪会影响神经递质的分泌。当人们堆积的情绪越来越多，会产生大脑脉冲，导致脸部肌肉发生变化。
也就是说你会因为自身的情绪，会让脸部肌肉在不自觉中紧缩，比如皱眉头，或者嘴角下垂，看起来满是焦虑。
这都还只是浅层的表情变化。
最可怕的是，不好的情绪+心理压力还会让体内产生大量自由基分子。要知道自由基分子这个物质会让皮肤失去弹性，它可是造成我们衰老的罪魁祸首之一。
一旦体内自由基在体内开始积累，我们的细胞就会开始老化，胶原蛋白减少，那皮肤的粗糙、皱纹、色斑都是早晚的事。
更何况，人在生气的时候体内的机能会出现一定程度的紊乱，比如内分泌失调。
姑娘们一听到这五个字，肯定都知道这意味着什么。轻则皮肤变差满脸冒痘，重则月经不调，包括身体出现健康问题。
我知道人一旦陷入爱情，抱着爱与被爱的期待，不可能不产生任何争执。但有的人可以通过吵架解决问题，推进关系，而有的人却只会积累负面情绪，甚至恶性循环。
所以如果你正面临着这种情况，那真的只能说尽早从这段关系中撤离才是正解。
还是那句老话，谈恋爱是为了让人开心的，如果你经常和另一半产生争吵，既不开心还在不知不觉的因为这些争执而变丑，最后落得的也只会是对自己从内到外的伤害。
总是被压榨的工作，不公平的友谊、或是不健康的家庭关系，其实不光是亲密关系，任何一个让你开始越来越糟糕的事物，都可能会通过外表变化，侧面向你展现着你的内在情绪。
的确，成年人要背负着各种压力和情绪。的确，有时候心态的自我调节也是刚需。但是除此之外，照顾自己的感受也是重中之重。
所以当你下一次不知道该不该继续某件事或某段关系时，不如就照照镜子吧，没准你的表情和你的脸会给你答案。
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好啦，到了这里本期内容也就基本结束了，希望能够帮助到你。头图/阿仁Aaren插图/网络「今晚22:22的报时员」