氢醌（Hydroquinone）是黑色素合成抑制剂，是全球公认、祛斑变白的鼻祖成分，被国内外医生广泛用于改善皮肤色沉的区域，如雀斑黄、褐斑、痤疮疤痕等。
2%-4%浓度的氢醌常常用来祛斑美白。浓度越高，虽然起效时间会快，但刺激性会越大，长期治疗效果基本与低浓度一样，因此，我国批准上市的氢醌霜浓度为2%。
有些MM用了氢醌效果很好，有些MM却说泛红、返黑等……言之凿凿，莫衷一是。今天为使用氢醌霜的朋友们究竟怎么用，才能更好地用出效果。
一、氢醌霜使用方法
1、使用时间：早晚各一次。若户外活动较多或防晒工作不足，可以只在晚上使用，使用时间相应变长。
2、使用步骤：洁面→涂抹氢醌霜于色沉处（正常皮肤不要涂抹）→半小时后可使用保湿类乳霜、面膜、防晒等。
早上要注意防晒：涂防晒霜、打伞、戴口罩等。
3、使用疗程：2-3个月，临床研究表明，一般8-12周出现较明显效果。当然，治疗速度治疗速度往往和个人肤质、作息习惯、环境都很有关系，有的人在第2-3周就能看到改善，有的人要1个多月才看到好转的苗头，因人而异。所以第1个月不用太急着要效果，耐心地坚持每天使用。
如果连续使用3个月，部分顽固色斑还没完全消退，希望继续治疗，那就最好先去皮肤科复诊，让医生给您进一步的建议。
4、不同斑龄“使用小贴士”
二、氢醌霜使用注意事项
1、先皮试过敏反应（谨记）
对其敏感性进行皮试，可在无损皮肤涂用24小时，如出现少量红斑、皮肤轻微泛红，伴随轻微的刺痒感，是正常的药物反应，可以使用或继续使用。
如果出现明显的痛痒感、突起的红疹、甚至水疱，这是过敏反应，则不能使用氢醌霜，或在修护好皮肤屏障治疗好过敏后再使用氢醌霜。
2、忌贪多乱用
涂抹量以“涂抹吸收后，没有泛白的药膏残留在表面”为宜，切忌过厚。敏感肤质或脆弱肌肤的人更需注意用药不宜贪多，不能多涂，应涂少些、薄些，避免额外刺激。
对少量的局部色斑可采取点涂，对大片色斑可配合按摩。
过量使用氢醌霜易出现泛红、瘙痒、返黑等现象，不用慌，按照正常用量、正确手法继续坚持使用一段时间，上述现象即会慢慢消失。
3.注意保湿和防晒
使用安全、高效的保湿霜，可以修护皮肤屏障，加速黑素代谢，去除色沉。
另外，任何时候想要祛斑美白，防晒都是基本功。白天涂抹氢醌霜0.5-1小时后，再涂防晒霜（最好选择物理防晒剂）。
如果先涂防晒霜，形成的保护膜会阻隔或影响氢醌霜的正常吸收，这个做法是不明智的。
4.只涂于病变部位
因为氢醌有一定的刺激性，因此在使用时，不要靠近眼睛的地方涂抹或先进行皮试，如耐受可使用。如果眼睛不小心碰到药膏，要马上用大量清水冲洗。
同样，药膏不要靠近嘴角，也不要在有伤口的部位涂抹。
5.避免同时其他外用药物
除了医生指示，建议避免同时在同一区域使用其他药物外用产品(特别是过氧化物产品)。
如果不小心在一起使用，可立即用肥皂和水清洗涂抹处。
6.孕期、哺乳期、儿童禁用氢醌霜。
7.氢醌霜可放在冰箱内低温保存，因其性质不稳定，易氧化。氢醌霜一旦变色，禁止使用。