老人们常说：“地里有人参，水里有海参”，由此可见，人参与海参的地位是相同的，我们都知道人参具有养生保健的滋补作用，那么，人吃海参也有类似的作用。
有些人甚至不惜花费高昂的价格购买海参，食用过后达到养生的效果，但长期生存于沿海城市的人则是非常的方便，海参售卖价格也是十分的亲民，存在地域不公平性。
无论生活在哪一地区，都能意识到海参的人体带来的滋补价值，烹饪方法也非常的单一，即便是口感非常的软糯，也深受各个阶段人群的喜爱。
海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，属于食疗兼备药疗的滋补药物，可入药，达到壮阳、性温补的功效，有助提高男性肾动力，增强女性的生育功能。
——首先来了解一下：吃海参有什么好处？
1、去除肺燥
现如今，吸烟已经成为非常普遍的现象，大多数的男性将吸烟誉为魅力的象征，认为吸烟会提高个人的形象魅力，深受女性的喜爱，但事实上并不是如此。
长时间的吸烟也会影响个人肺部健康，导致尼古丁成分滞留，出现长期咳嗽的情况，此种状态之下，服用药物也未能达到完全根治的效果，应当及时的戒烟。
从中医学角度来讲：海参具有滋阴养颜，止咳止喘的功效，长期吸烟的人群可通过吃海参的方法，达到养肺、润肺的目的，抑制体内毒素垃圾的过量滞留。
2、美容养颜
海参中所含有的硫磺软骨素成分，也有助调节自身激素的分泌，稳定个人的内部环境，无论是女性还是男性，都可通过吃海参的方法，提高皮肤表层抗氧化能力。
若脸部胶原蛋白过量流失，出现脸色暗沉、干燥无力的情况时，更应当通过吃海参的方法补充个人脸部的胶原蛋白含量，抑制黑色素、自由基的过量增生。
3、调节血脂
随着饮食多样化的逐渐普遍，越来越多的人逐渐倾向于高油腻食物，这也使得慢性代谢疾病焕发人群与日俱增，常见病理类型为高血脂，高血压，高血糖等。
而海参中所含有的甲锰铜，牛磺酸，尼克酸成分，都有助疏通自身的血流循环，达到降血脂的功效，防止慢性脂肪肝的形成。
4、改善睡眠
长期受失眠症状所影响时，也可通过吃海参的方法进行改善，有助稳定脑部中枢传感反应能力的同时，也能够达到稳定安神的效果，预防噩梦、冷汗的频频发作。
海参中所含有的精氨酸成分，也有助提高个人褪黑素的分泌，机体神经衰弱而导致长期失眠发作的人，更应当通过吃海参的方法达到治疗的作用。
5、防癌抗癌
一提起癌症，多数人都会感到惊心惶恐，这也是属于临床医学难以根治的慢性肿瘤症状，只能借助于药物的长期服用和化学疗法，延长个人的寿命，抑制癌细胞扩散。
海鲜中所含有的海鲜毒素，属于阳性的抗毒剂，有助激活免疫球蛋白功能合成的同时，也能抑制外界细菌、病毒侵入人体，防止癌细胞的滋生和扩散。
——“海参”原来不能随便吃，尤其是这10类人，或要提高警惕！
第1类：婴幼儿
处于前运算时期的婴幼儿，自身的生理功能发展尚不完善，并不能通过吃海参的方法达到滋补的效果，以免带来额外的副作用影响，损伤肠胃健康。
特别是婴幼儿时期，如果出现过量的滋补现象，也会导致积食发作，腹胀，腹痛，反酸，恶心，呕吐症状最为明显，情况较为严重时，也会影响个人的生长发育。
第2类：脾胃虚弱者
肠胃功能代谢不足、脾胃虚弱或长时间受肠胃疾病所困扰的人，也要避免食用海参这一滋补食物，以免出现优质蛋白滞留的情况，加重个人的病情。
第3类：海鲜过敏患者
对于海鲜中的优质蛋白出现皮肤肿痛、瘙痒的过敏患者，也要避免食用海参，以免影响个人的皮肤健康，出现不耐受的情况，导致红疹、色斑的过量滋生。
第4类：痛风患者
体内尿酸水平偏高是导致痛风疾病患化的首要因素，只能通过药物，降低机体组织所承受的疼痛感，并不能达到完全根治的效果，给人带来的感觉犹如生不如死。
痛风症状的反复发作，就应当在医生的指导之下定时定量正确服用药物，调控好个人的饮食，针对于海参这一嘌呤含量过高的滋补食物，就要做到及时的远离。
第5类：手术患者
身体受重症疾病所影响，即将进行手术或者是手术过后的大病初愈患者，要避免食用海参这一发物，以免影响个人伤口的愈合，出现局部皮肤感染的现象。
第6类：类风湿患者
长期受类风湿疾病所困扰的患者，在医生的指导之下服用止痛药物服贴止痛膏药的同时，要避免食用海参，以免出现寒凉气滞留的情况，导致病症发作，再次影响个人的关节健康。
第7类：感冒患者
体内炎症分子滞留过多，导致感冒症状发作时，在医生的指导之下，服用抗生素药物的同时，要避免食用海参，以免出现病毒携带，影响药效发挥的情况。
第8类：肾脏功能不足者
海参中所含有的优质蛋白含量非常的丰富，如果过量的食用不仅会加重肾脏功能负担，也会出现肝脏胆汁分泌紊乱的情况，肝脏功能不足的患者，应当引起及时的警惕。
第9类：脾胃有湿、舌苔厚腻者
处于此种状态之下，则就意味着自身的体质非常的虚弱，应当在专业医师的指导之下，正确服用滋补食物，避免私自服用海参，带来不适影响。
第10类：服用中药患者
长期服用中医药物的人群也要避免食用海参，以免出现滋补过量的情况，加重肠胃的负担，导致腹痛、腹泻现象发作。#爱乐养生#