l前一阵女明星陈紫函在网上引起了讨论，原因是已经46岁的她却像被时光冻住了，脸部肌肤通透，不仅没有岁月赋予的皱纹，连女人上了年纪以后最容易长的斑也没有，整张脸像一整块儿的白玉，没有一点瑕疵。
l很多女性朋友年轻的时候脸上干干净净，没有痘痘，也不油腻，到了一定年纪，却开始长出各种各样的斑点，给人一种不干净不清爽的感觉，即便上了妆，也会显得底妆不均匀不清透，所以长斑可以说是很多人心中的痛，它让人看上去显得衰老，黯淡。
l说到斑呢，大家都知道，通常，如果一片皮肤和周围皮肤的颜色不一样，就会称它为斑，元朝医学家朱震亨所著的《丹溪心法》中说：“斑有色点儿，无头粒者是也”，意思就是说斑颜色较深，摸上去却没有明显的凸起或界限感，它很容易长在脸上，包括雀斑、黄褐斑、老年斑、黑斑等等。
那为什么会长斑呢？
l造成色斑的原因有很多，首先是遗传因素，比如雀斑是常染色体遗传影响形成的，一般从5岁左右的儿童就开始出现了；
l第二个原因是紫外线照射过多，紫外线会造成皮肤的老化和黑色素的沉积，如果新陈代谢缓慢，这些沉积的黑色素不能排出体外，就会生出黑斑；
l第三个重要原因是内分泌失调，生活压力大，挑食偏食，睡眠不足等，都会让我们的身体新陈代谢减缓，就容易出现色斑；
l还有我们日常生活中不注意的一些小细节，也会引起色斑，比如不小心使用了过期或者劣质化妆品，导致重金属中毒等，如果皮肤受伤，使用了碘酒、紫药水等或者有粉尘、墨水等异物进入伤口，都会造成色斑。
l还有一些是特殊时期或者疾病导致的，比如女性怀孕后，体内激素增多产生的妊娠斑，在生产后就会减轻或者消失。但一些慢性疾病，比如慢性肝炎、结核病等也会产生黄褐斑，这种就需要及时就医治疗原发病了。
l我们知道，中医更喜欢向内寻找原因，在中医看来，斑与肝的关系最为密切。因为肝是主疏泄的，一个人如果性情忧郁，一肚子忧思，就容易导致肝气郁结，气滞血瘀，脸上就容易长出斑来。有斑必有瘀，斑就是气血瘀堵在面部的一种反映，所以经常有人说肝斑，肝斑指的就是肝气郁结长出来的斑。
l中医还认为，长斑的第二个原因是脾胃虚弱。脾胃为气血生化之源，脾气不足，气血就不能荣润于面，就会让皮肤失去光泽，脸色灰暗，形成斑块。
l还有第三个原因是肾水不足，虚热内蕴，郁结不散，致使颜面气血失和而发斑。人的身体就像一个精密的仪器，一切以生存为优先条件，气血不足的情况下就会优先保证人体的基本生存需求，没有多余的养分供给皮肤，也会让脸部色素沉积，形成斑。
购买专栏解锁剩余69%