俗话说得好，一白遮百丑。朋友们有没有发现，如果一个长像非常普通的人，但是有好的肤色，看起来也是非常漂亮养眼的。相反，一个长相精致漂亮的的人，如果她的肤色暗沉，脸色无光泽，她的美丽也会被掩盖住的。所以有的时候我们就会用化妆品来掩饰一下脸部的瑕疵。现在天气炎热，身上脸上总是爱出汗，更不爱抹化妆品了。
我的闺蜜就是这样的例子。每次见面都会听她提到什么样的化妆品，适合天热用。其实天热真的不爱往脸上涂抹一层化妆品。毛细血孔扩大，都被粉脂堵住了，会有闷闷的感觉，很不舒服的。她和我一样，又不敢裸妆出门，那样看起来会很不自信的。真的羡慕好些人与生俱来的嫩白肤质。
这两天我看见闺蜜有些不同了。脸色雀斑少了，而且白里透着红，是由内而向外散发的光泽，哪里还看得出化妆品的痕迹，我好奇地追问她什么情况？闺密向我推荐了这个秘密，用丝瓜做汤喝，效果不错，不信可以试试。
丝瓜正是现在的徐时令蔬菜。可以凉拌，炒着吃，煮着吃，做汤或者榨汁喝。它鲜嫩可口，味道清爽。尤其是丝瓜汁，有“美人水”的美称。
丝瓜营养丰富，含有蛋白质，维生素，碳水化合物等等。它所含有的b族元素可以防止皮肤老化。含有的维生素c。可以保护皮肤，使皮肤变得越来越细嫩洁白。还能淡化色斑，是不可多得的美容食材。
下面就为大家分享一下丝瓜简单的吃法。都说菜里的营养成分大部分都浸在汤汁里，就用丝瓜和鸡蛋做成丝瓜鸡蛋汤来吃，美白护肤的效果更会好一些呀。！
鸡蛋丝瓜汤
克鸡蛋，克丝瓜，几棵香菜，大葱，酱油，十三香，鸡精，盐，香油。
1，丝瓜去掉皮和筋部，用流动的水把它清洗干净，流动的水可以很好地清除掉，表面的杂质。然后斜刀切成厚片，也可以切成滚刀块。
2，鸡蛋放的多少？按做汤的多少而定。我们一家三口人，我就放了三个鸡蛋。把鸡蛋打入碗中，然后再倒少许的清水，放清水炒出来的鸡蛋软嫩，也可以不放。用筷子把它尽量搅散。再把大葱切碎，香菜切成段备用。
3，起锅加入食用油，油热以后倒入打散的鸡蛋，先把鸡蛋炒出来。因为打散的鸡蛋里放了些清水，所以炒出来的鸡蛋非常软嫩。炒好以后我们把它盛到碗中放到一旁备用。
4，接下来，锅中继续倒入食用油，油热以后放入葱花炝锅，然后倒入丝瓜片，翻炒至丝瓜片微微变色。
倒入适量的酱油，十三香，炒至均匀后加入清水。把它烧开，大约煮至两分钟。
5，把炒好的鸡蛋倒入丝瓜汤中，放入一勺鸡精，两勺盐，烧开一分钟即可。
最后撒上香菜段。这样丝瓜汤就做好了。香浓的汤汁味扑鼻而来，天热喝它有种清凉的感觉。
小贴士：
丝瓜的筋发柴，尽量去除干净，否则会影响口感。
丝瓜还可以和别的食材搭配做汤，依个人爱好而已。
以上的分享就到这里，既享受了美食又能达到美白润肤的效果，真的是一件幸福的事情，小微的分享希望能够帮到大家，欢迎朋友们的点赞，评论，转发。期待下一期与朋友们的见面，分享更多的简单美食，希望得到朋友们的支持与鼓励，祝大家天天开心！