爱美的女孩子最见不得的就是脸上爬满斑斑点点。
痘痘、暗沉、发黄……当你的皮肤出现这些症状时，就要小心了。
这是体内的黑色素在预警，色斑正在被激发的边缘，爱美人士一定要提高警惕。
尤其是以下几个容易被忽略的习惯，会导致/加重色斑，大家可要注意了。
哪些习惯容易导致/加重长斑？
①经常熬夜
很多人经常聚会、打牌到凌晨，还有的人即使不参加娱乐活动，但因为难得的闲暇时光常常能刷手机到深夜。
然而晚上11点—凌晨1点，是肝脏排毒的时间，如果持续晚睡，身体正常代谢便会受到影响，气滞血瘀，会加速、加重色斑形成。
②压力过大
现代都市人工作、生活各种压力巨大，什么同事关系、夫妻关系、婆媳关系、育儿焦虑等都会形成压力。
如果自己不能做好调节，长时间心理郁结，身体的免疫功能便会下降，新陈代谢也会减慢。
这时，黑色素细胞则会变得活跃，日积月累，就会导致和加重色斑的形成。
③长时间看手机
现在的人可谓是机不离身，只要有空闲时候基本都在盯着手机，有的人甚至还能熬夜刷手机至深夜。
久而久之，容易导致身体内分泌紊乱，再加上手机辐射，皮肤屏障会受到损伤，从而导致皮肤越来越差，甚至长斑。
④疏于护肤和防晒
很多宅家一族，居家会疏于对皮肤的护理，不做清洁，不做保湿，这样长期外油内干也容易导致长斑。
同时，很多人认为冬天，可以不需要防晒，其实不然，一年四季，我们的皮肤无时不刻不在接受紫外线的洗礼，只是夏季紫外线照射更强烈一些。
而且即使是阴天，我们的皮肤也同样会受到紫外线的伤害，所以如果不做好防晒，则很容易导致长斑，或是加重长斑。
如果你的脸上已经有了色斑，那么一定要趁早祛斑，千万别拖。
为什么祛斑要趁早
①斑型单一浅层斑，治疗简单、便捷
色斑是顽固性的色素疾病，越拖只会增加治疗难度。
因为色斑形成之初，黑色素细胞数量少，层次浅，采用一般的激光就能将其祛除干净。
比如说初期浅浅的雀斑，利用光子嫩肤等脉冲光仪器就能将色素颗粒“冲散”，使黑色素消退，治疗起来简单、便捷；
但如果拖着不治疗，雀斑则可能在最后增多、增深，甚至和黄褐斑等其它斑型混合，形成难治的混合斑。
这时候再治疗，不仅钱要多花，治疗时间也更长，效果也会打折扣。
②年轻的肌肤更健康，抵抗力更强
长斑很大的一个原因，还在于肌肤屏障受损，敏感脆弱，对外界防御能力降低，黑色素更容易入侵，所以很多人祛完斑还是会反复。
比如皮损严重的黄褐斑人群，即使祛完斑，如果不对皮肤进行针对性屏障修复，色斑会很容易反复。
而越年轻的肌肤，皮肤状态良好，治疗后，屏障更健康，自愈能力也更强，对外界的抵抗力也更强，祛斑后不易反复。
不过，除了肌肤本身状态良好外，有效祛除色斑，更多还得取决于医生。
临床经验丰富的医生可以做到祛斑更高效，且不易反复。
其实祛斑没有想象那么难，有祛斑需求的朋友，想要来院免费面诊或的朋友，可以给我们私信留言。