今日，一个“熬夜是不可修复性损伤”的话题冲上了热搜，话题下面的各方网友都表达了自己的看法，多数是焦虑与无奈。这与我们每个人都息息相关，尤其是在当下许多24小时不停班的工作中，不停的需要有人关照，夜班就成为了不可避免的状况，但这是迫于无奈的“被动熬夜”，除此之外还有许多克制不住自己的“主动熬夜”，这应当尽力避免，即便无法完全做到早睡早起，也要尽量避免可能遭受的损失。
熬夜的危害自是不用提，轻症的黑眼圈、困乏都是标配，再加上容易表现为丢三落四、精神不振，以前还会对三五好友揶揄到：“气色这么差啊，半夜偷牛呢？”接着就是一顿你来我往的互损，无论熬不熬夜双方都能得到快乐。如果忽略自己的心不在焉，应该是个不错的选择。现在倒是没有这方面的顾虑，只因大家都一样了——现代人嘛，谁还没个电子产品玩了，夜里照亮大家门户的或许不是为谁留的灯，而是自己手中或者面前的蓝色发光屏。或许还会面临着新一轮的“攀比”：什么？你昨天晚上十点钟就睡觉了？怎么了好兄弟，最近居然熬不动夜了？
但是！我们必须！做出行动了！
毕竟，熬夜给我们带来的损伤是不可修复的，长期熬夜玩手机可能会带来过劳肥胖、色斑、视力下降、精神不振、记忆力衰退、免疫力抵抗力下降……如果说这些都是需要时间来印证且没有太明显的外在影响，那我说熬夜还会掉头发呢？想象一下这个画面，当我们熬夜之后心满意足地睡着，起床时随手一捋便发现了手掌上的玄机——竟然全是头发。
这时一整天的好心情恐怕都要因为满枕落发而大打折扣，并且进入究极自我反思——我生病了？我怎么掉这么多头发？我还有多少？我不会要秃了吧？并且在惊惧中疑神疑鬼，再加上熬夜对思考效率的延缓作用，很难想象最后会变成什么状况。
手机果然具有魔力，方方正正的一小块屏幕，上面映射出来的是信息时代独有的骄傲，每个人都能从中找到自己的偏好。可以随心所欲地搜集自己感兴趣的话题，如果没有方向，也可以放任软件推送，由大数据来揣测什么样的东西会更合用户心意。我也明白劳累太过、吸引太大，夜晚的手机似乎总是会更好玩一些。
可是这种情况必须要终止了，如果依旧坚持着“月亮不睡我不睡”，可就真的只能人人秃头了。正值壮年，精力最好的时段，居然有丢失自己秀发的风险，别人过年都商量着怎么做发型好在聚会上脱颖而出，博得好友的赞赏：“嚯，帅了一整年”；自己难道就只能搜索哪家理发店剃光头技术好？
互联网实在是太强悍了，我们打开热点榜单可以收看千里之外发生的新奇事件，也能与众多网友交流看法，无时无刻都有新鲜事；打开电视剧又能尽情观看，再没有从前守着电视机连广告都不敢换台生怕错过的紧张感，现在最能隔开观看欲的除了插播广告就只剩vip充值可看了；而不爱长文不喜长句的朋友，也能在短视频中找到自己的一方天地，风格迥异却是有着一个共同点——精心制作引人注目。
如此这般的攻势之下，当然会情不自禁地把时间与精力投入进去，尤其是夜晚来临，缩在被子中静悄悄地看着手机，只感觉时间飞逝却没有心力停下，满脑子都是：再过十分钟我就睡觉。只是十分十分的累积，最终等来了天蒙蒙亮，旁人苏醒的声音，以及微不可察的头发脱落。
亲爱的朋友们，为了自己的一头秀发，还是别去争夺熬夜冠军的称号了。
夜深了，就让自己的时间停下，关掉手机，十一点之前可要记得睡觉哦！