说到皮肤问题，最让大家苦恼的是什么呢？长痘的小伙伴说是痘痘，长斑的小伙伴说色斑，肌肤干燥的小伙伴说干燥起皮。小编觉得这些问题都可以随着时间，慢慢调理好。特别是当身体健康，状态很好的时候，这些问题都很好解决。但是对于小编来说，皱纹绝对是大家最最头疼的皮肤问题，同意不？其实抗皱真的是预防大于治疗。我们能做到的就是预防皱纹生成，控制住已经生成的皱纹不再严重。
很显然，这个不是靠抗皱类的护肤品就可以解决的。所以，小编今天就来分享几个日常中的习惯，帮助抗皱哦。
1.请控制好记得表情。
有一种皱纹，叫做表情纹。如果我们经常做一些很夸张的表情，也是很容易长皱纹的哦。你可能觉得大笑会很容易有皱纹，所以控制不笑。其实像常常皱眉，也是一种，因为很容易有川字纹。还有就是抬头纹。所以大家一定做好表情管理哦。
说到底，这个完全是习惯问题，一开始可能会很不习惯，但是想要不长皱纹，一定要牢记在心里。久了，也就习惯了哈。毕竟，抗皱产品真的很贵啦。
2.保湿比更抗皱重要。
在很多人的眼里，抗皱是很重要的，所以，大家更愿意花钱买抗皱产品，用抗皱产品的时候，心里也是满满的安全感。但是小编要奉劝一句哦，保湿工作不到位，抗皱产品效果是会打折扣的。因为皮肤在干燥的情况下，更加容易长皱纹。而我们也知道，抗皱产品的效果都不是那么速效的。这就是说我们长皱纹比抗皱的速度快多了。
所以，只有在皮肤问题的源头努力，才能预防皱纹。这个源头就是保湿。所以，想要抗皱，预防皱纹，请务必做好皮肤保湿哈。同样，想要抗皱的产品效果更好，保湿也是基础哦。
3.请重视防晒。
如果你说了解了保湿对于皮肤的意义，了解了干燥是引起皱纹的原因之一。那么你一定也能够清楚地认识到防晒对皮肤的重要性。据研究，人体的衰老有90%以上是由紫外线造成的。所以要预防皱纹生成，请一定要重视防晒。
为了我们的皮肤可以更加健康，大家可以选择安心度更高的纯物理防晒的防晒产品，因为防晒剂不会被皮肤吸收，记住，目前唯一被认为安全的防晒剂只有二氧化钛和氧化锌。同时，防晒不能只依赖于防晒霜，帽子，长袖，丝巾，眼镜都是很好的防晒工具哦。
4.睡眠很重要。
睡眠质量的高低也是直接影响人体衰老的哦。小伙伴们看看身边的人，有哪个睡得不好的人是皮肤好的呢？睡眠不好，也更容易长皱纹。所以，大家一定要好好地调整自己的睡眠。比如睡前尽量不要玩手机，刷视频了，因为手机蓝光会干扰我们的生物钟，影响睡眠。睡前也不要剧烈运动，容易兴奋，导致睡眠问题。另外，睡前泡脚是个很好的习惯，不但有助于睡眠，还可以给身体除湿哈。
5.请保持愉悦的心情。
良好的心态是保持年轻的一大秘密，大家都知道，但是很少人能做到。但是想要保持年轻，客观愉悦的心情是很重要的。平时千万不要一点小事就很纠结。试着用更大的心去调整好自己。平时多看看书，或许很多事都能找到答案了哦。
其实不管是身体保养，还是皮肤护理，预防都很重要。尤其是长皱纹。大家都有这样的感觉，那就是皱纹一旦出来，想要抚平，真的是太难了，就算能淡化，那也需要很久很久时间。所以，在我们皱纹还不是很严重的时候，一定要做好以上五点哦。
好了，这就是小编今天的分享啦，希望对大家有帮助。小伙伴们记得多多转发哦，这样就可以帮助到更多人啦。爱你们！