建议女人：不想变成“黄脸婆”？坚持养成这6个习惯，比同龄人显年轻！
女人最怕什么？那无疑变老！女人一旦过了40岁，各种皮肤功能的新陈代谢就会开始变慢，胶原蛋白也会慢慢流失，皮肤开始松弛变得暗黄，脸上的各种斑点和细纹也会爬上来。这个时候，无论你有多美，还是抵挡不住衰老的到来。
衰老是不可避免的，但总有办法减缓衰老的步伐，生活方式健康是最根本的，但长期细心保养也是必不可少的！除了面部护理，你还应该照顾你的身体、身材和皮肤。
如果你不想变老后变成“黄脸婆”，那么你应该坚持以下6个习惯，延缓衰老的到来，让自己看起来比同龄人更年轻。
建议女人：不想变成“黄脸婆”？坚持养成这6个习惯，比同龄人显年轻！
1、坚持每天早起喝一杯水
喝水看起来是件小事，可能坚持每天喝水却很难。大家喝了这么多年水，知道怎么喝水才更健康吗？每天早上起来喝一杯水，有利于排出身体前一天的残留物质，喝水要喝热水或者是温水，要少喝凉水和各种饮料。
每天的喝水量并不是越多越好，适量的水更有利于身体的新陈代谢，时间长了，不但能保持身体健康，连脸都看起来年轻了。
2、抗糖化+抗氧化
甜食被人体消化和吸收之后就会产生糖化作用，跟随着血液的流动，直接附着在蛋白质上，当蛋白质和糖类结合时，会让胶原蛋白发生一定的裂变，最终引起皮肤的松弛、脸色发暗黄、毛孔增大等。
如果摄入太多糖分的话也会影响到身体中激素水平，让皮肤状态变得越来越差，甚至会导致黑色素的沉着、暗疮、青春痘等。想想如果这些问题都出现在你的脸上，你还年轻吗？所以为了自己的脸蛋，姐妹们一定要管住自己的嘴巴呀。
皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛。皮肤氧化以后会产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂。
3、睡前梳头
睡觉的时候你喜欢扎着头发睡还是披着头发睡？喜欢扎着头发睡的人，觉得睡醒之后头发不会太乱也不会太毛躁；喜欢披着头发睡的人觉得更加舒适，但是第二天早上起来头发容易打结。
我们在这里建议大家：先把头发梳顺，然后再披着头发睡觉。
扎着头发睡觉其实很容易紧绷头皮，而且长时间扎在头顶的头发和毛囊也会被拉扯，不利于血液通畅和循环。
4、坚持运动健身
运动健身不但能够协助大家增强抵抗力，并且还能够使我们有着完美身材，因此健身运动针对女生而言也是十分特别的。许多女生不太喜欢运动健身可能是感觉做这一件事太艰难了，并且必须耗费很多時间。
实际上，运动健身在任何地方都能做，就连吃饱饭下楼梯散散步也是一种运动健身方法，大家只必须选准自身的精准定位，选择一款合适自身的运动健身方法就可以了。
假如诸位女生要想减肥瘦身，还可以找一些目的性的运动健身方法，比如要想减大腿能够坚持不懈跑步.要想瘦小腿肌肉能够练习瑜伽.要想瘦腰腹可以玩呼啦圈这些。
5、睡前洗好脸
一提到“洗脸”，很多人都会不屑一顾：不就是洗脸吗？这是生活中最常见的事情了，难道长这么大脸还洗不干净吗？其实洗脸对于护肤来说非常重要，只有脸洗干净了，后续的护肤步骤才能更好被皮肤吸收。
晚上清除日间附着于皮肤上的有害物质及化妆品残留，这是保证皮肤正常血液循环和新陈代谢的基础，同时为肌肤提供晚间修护做准备；好肌肤，三分保养，七分靠清洁！
6、做好防晒，防止光老化
阳光高照的时候，紫外线的危害极大，它是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，捂了一个冬天的白皮，2天就给你晒黑了。
但是传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
出门在外难免会遇上下雨天，天气好的时候和爽，但是下雨就麻烦了，不仅不舒服，形象也不好。
尤其是夏天的时候，天气说变就变，前一秒晴空万里，下一秒突然暴风雨，不准备一把好伞，真的不敢出门。
可即使带了伞，也常常被弄得非常狼狈。
你看这个伞，伞面小，伞骨脆弱，明明撑了伞，却像没撑伞一样被淋成落汤鸡。
出门在外，好不容易挤上车，伞却怎么也收不上，别提有多糟心。
别以为到了目的地就能安心了，伞上的水滴个没完，地板到处是水，衣服鞋子全湿透，一整天都粘腻腻的，想想也是够了。
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把网红伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款手机只有17厘米大小。通过了称重测试，比手机还轻!!
太小了，难以置信。这是一把雨伞!
市面上的伞基本上都是折后的圆形，但这款伞具有独特的扁平外形，时尚美观，更节省空间
甚至裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。
内层是黑色的高性能防晒涂层，防晒系数最高可达50+，可以阻挡大部分紫外线而不让任何光线进入。
防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
不易磨损、柔软舒适，最重要是这种面料本身也带有防晒能力。
雨伞表面有一层超强防水膜，不仅在下雨时雨伞不怕漏雨，而且一抖就干!
这把伞很小，但它可以承受六种强风，而且有一个升级的扁平框架
在传统伞架的脆弱部分，使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都卖得火热!
一上架，好评如潮，回购率超级高!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、迷你便携。还有多种颜色选择
仙女们一定要注意防晒，出门要注意不要被晒黑、晒伤，这款伞，防晒效果比防晒霜好，而且超级容易取出!
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！！伞中的爱马仕，真的值得拥有它!
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