色斑，是由于皮肤黑色素的增加而形成的色素沉着。常常是因为使用过期或者劣质的化妆品，生活习惯的不规律导致新陈代谢紊乱而形成的，也可能随着年龄的增长而导致色素的沉着。多见于女性，多发于面颊和前额部分，太阳晒过以后更加严重，可谓是爱美女性的天敌了。
那么如何安全解决色斑问题呢？
1、番茄+蜂蜜：
拿一个新鲜的番茄与蜂蜜按1：2的混合，在面部上涂抹，十分钟后便可以洗干净。连用半个月，就能将脸上的部分黑色素分解啦，这也不失为美白的一种方法。番茄里面含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，甚至是消退黑色素；番茄中含有丰富的维生素C有助于黑色素的减少。常用蜂蜜涂抹皮肤。肌肤会更加禁止，不易长皱纹。
2、芦荟洗脸：
取一根新鲜的芦荟，将里面的汁液取出来，倒入一个干净的器皿中。每天用清水洗脸后，洗脸水可用温水，有利于毛孔的舒张，洗干净脸后可以涂抹芦荟汁，再进行按摩五分钟。有利于收缩毛孔，淡化色斑。要长期坚持。
3、黄瓜敷脸法：
黄瓜汁是很好的紧肤水，将黄瓜切得很薄（大约2mm），先将脸洗干净（用温水洗，舒张毛孔），将黄瓜敷上，可以让皮肤更容易吸收成分。令皮肤美白娇嫩，淡化色斑。
吃什么能淡化色斑呢？
1、柠檬
柠檬高含的维生素C并不是浪得虚名，是美容美白的全能高手。常饮用柠檬泡水，（怕酸的人们可以加点蜂蜜，口感更好）可以洁白肌肤，淡化色斑。消除疲劳，抗老化。在夏天，更是解渴的佳品！
2、木耳莲子羹
黑木耳可以去除脸上的黑色素，防止皮肤的老化，木耳莲子羹可以放点红枣、枸杞，更是美白养颜，健美丰肌，修身养生的佳品！
其实改善的最重要的是，睡眠！睡眠和饮食对于人体来说是很重要的，尤其是睡眠！睡眠让机体慢慢运作，让黑色素渐渐分解，防止沉着！做个爱美的女性，不仅饮食要规律，生活作息更要规律啦！