长斑都是老话题了，但是也是无解之题，斑点是所有问题性肌肤之中最难改善的一个，就算要祛斑也是需要一个漫长的时间的，那么今天咱们就来讲讲关于斑点这个问题。
关于长斑的原因
一：新陈代谢功能缓慢，黑色素无法及时排出，大家都知道，咱们的皮肤是有自己的代谢能力的，当我们的皮肤代谢功能正常时，那么皮肤产生的黑色素就可以正常代谢出来，不会堆积，自然皮肤就不会有黑色素堆积，也就不会出现斑点问题。
二：紫外线对皮肤造成的伤害，皮肤受到紫外线照射时，皮肤会有自我保护功能，但是这个自我保护功能是皮肤自身制造大量的黑色素来抵制黑紫外线的入侵，也因此造成了黑色素剧增并沉淀成为色斑的原因。
三：内分泌失调，生活不规律，饮食不恰当，导致黑色素异常分泌。这一点主要是体现在女性身上偏多，女性在怀孕期间，体内黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。据相关资料显示，雌激素过高可刺激黑色素母细胞分泌黑色素颗粒，黄体酮能促使黑色素沉淀。
长斑无非就是以上三种原因为主，当然铅汞斑另外算，这种完全是由于使用激素类产品导致的，一旦形成，几乎不可能去掉的，虽然很过广告宣传可去掉，但是实际效果几乎微乎其微。
当咱们知道长斑的原因了，那么对症下药就能逐渐改善好了斑点了吗？
今天咱们来谈谈目前市面上的常见的祛斑方法是否有效。
第一：激光祛斑原理：利用激光的热能，也就是光热作用，将黑色素细胞破坏掉，随着皮肤的代谢，将破坏掉的黑色素细胞代谢掉，使皮肤斑点去掉，白皙。好处：效果快，直击黑色素母细胞，针对性强。
瑕疵：由于是光热作用而且也是一种超强的穿透能力的处理方式，是会对咱们局部皮肤产生刺激的，容易出现过敏现象，导致皮肤红肿，皮肤下淤血，操作不当还容易烧伤皮肤，更有人激光过后皮肤长期敏感，大面积反黑。
激光过后，短期内，饮食上要非常注意，而且最好是不要见到紫外线，也就是需要在家修养一段时间，激光一般做一次就有效果，但并不是永久性效果，暂时去掉一部分而已，后期还需要去很多次，具体看个人皮肤以及斑点情况，激光去掉的只是黑色素，如果你内分泌不好，没有做好防晒，皮肤代谢问题不解决，只要遇到刺激，皮肤还是会分泌黑色素，还是会长斑的。第二：护肤品祛斑护肤品一般分为抑制黑色素母细胞分泌黑色素和淡化黑色素，提高皮肤的代谢能力来完成祛斑这个问题。
市面上的祛斑很多，有的人用的有效果，有的人用的没有效果，有的人坚持使用半年以上才有一点点效果，这些都是正常，因为每个人长斑原因不一样，肤质不一样，斑点类型不一样，用同样的产品自然会有不同的效果，不管你是黄褐斑，雀斑，老年斑，晒斑，你去用市面上的那些护肤品去改善，都是一个漫长的烧钱过程的，虽然不能快速祛斑，但是坚持下来总是有效果，效果是否满意就不好说。目前市面上的产品针对性晒斑这种活性斑效果是比较明显的。
护肤品是每天早晚都要去使用，需要慢慢，一天天，一点点的渗透进去皮肤里面，然后再促进皮肤的代谢，把皮肤生成的黑色素一点点的代谢出来，皮肤代谢周期最少是28天，也就是等皮肤代谢出一批黑色素起码要28天。所以祛斑是真的真的需要一点耐心。
以上是讲了两种常见的祛斑方法，当然医美项目还有很多，比如皮秒祛斑，皮秒祛斑跟激光祛斑原理是类似的，作用也大同小异，护肤品上还有中药面膜祛斑，点斑等等，但是试过的姐妹都是知道效果很不理想。其实祛斑是一个漫长的过程，对于祛斑，本人比较倾向产品祛斑，医美项目暂时不考虑，使用产品虽然很漫长，但是期间，只要斑点不严重，我也是很满足的啦。
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