在各种色斑的类型里面，黄褐斑它是最不好惹的，所以黄褐斑姐妹千万不要胡乱治疗。
首先辨别一下到底是不是黄褐斑。
黄褐斑它一般都是会连起来的，会成不规则的片状、网状、条装。
根据《棕色皮肤的黄褐斑和白斑》这本教科书对于临床的统计，有63%，也就是大部分人都是属于全脸型；排名第二多的类型是脸颊型，也就是仅仅只出现在脸颊和鼻周，而这部分人群只占到黄褐斑人群的21%；剩下的16%的人群，黄褐斑会出现在下颌骨，甚至会延伸到脖子。
像非常常见的雀斑，它是颗颗分明，每一颗斑都是分开的，小至针尖大小，大至黄豆粒大小，雀斑的原因也只有一个，那就是遗传。但是黄褐斑的原因就非常复杂非常多了，但其实总结下来无非就是四个大类型：
一，遗传
二，皮肤炎症
三，荷尔蒙
四，紫外线
据统计，第一大原因遗传在黄褐斑人群里有占比50%，他们的父亲或者是母亲至少有一个人是有黄褐斑的。有研究发现，黄褐斑人群的基因的h19是有减少下调的情况。
第二大类就是皮肤炎症，炎症细胞因子会诱导黑色素的形成，向我们平常的一些错误的护肤方法都会引起皮肤炎症。像是医美项目或者是美容项目之后，激光、强脉冲光、超皮秒等等，这些都有可能引起皮肤的炎症，所以黄褐斑在做医美护肤项目的时候，医生只会给你做一些比较低能量的激光或者是光子嫩肤，还有像是去角质、果酸换肤等，这一些都会加重黄褐斑。或有就是过度摩擦也会引起皮肤炎症，像我们平常戴口罩或者是错误的面部按摩、面部刮痧以及经常频繁的敷面膜过度保养，这些都会引起皮肤炎症。
第三大类原因就是荷尔蒙内分泌的原因，像是身体出于一个比较特殊的期间，像是青春期、怀孕期、避孕期间口服避孕药、更年期或者月经不调等，这些都会导致内分泌荷尔蒙的紊乱，从而导致色沉问题。除了这些特殊期间以外，还会影响内分泌的就是一些内分泌相关的疾病，特别是甲状腺异常会发现黄褐斑里面有20%的人群都患有甲状腺相关的疾病，比如甲状腺亢进症、甲状腺炎、甲状腺囊肿以及甲状腺瘤等。自身压力、焦虑、抑郁等都会使得皮质醇升高，从而影响到了黑色素活性，导致黄褐斑产生。
最后一大类就是紫外线，它会让我们皮肤产生炎症，从而形成色沉。其实单从这点来看就能知道，防晒霜对我们皮肤就非常重要。
宝子们知道怎么预防/治疗黄褐斑吗？欢迎在评论区分享哦~