便秘是困扰很多人的一个常见问题，虽说它并不是什么疑难杂症，但还是会影响到我们的生活，降低生活质量，严重的话也是牵一发而动全身，因为便秘引起口臭、肥胖、血管堵塞甚至是其他的疾病，这可不是一个应该被忽视的问题。
可能一出现便秘的情况，大家都会想到喝点治疗便秘的茶或者是水果，有条件还会饭后散步，当然严重的话也是只能向医生求救了，毕竟影响睡眠质量会间接影响学习和工作的效率，小编的身边也有不少受过此困扰的朋友，而在询问过后发现她们普遍用的方法都是喝柠檬蜂蜜水或者是苹果和香蕉。
但今天小编要教给大家的是另外一种方法，也是吃，但吃的东西有所不同，这个东西就是八月炸，或许很多人对它还不是很熟悉。八月炸是生活在灌木丛、林缘和沟谷等地方的一种水果，因为所处海拔比较高，所以它汲取到的营养也比较多，乳白果实，清甜多汁，口感远远胜过蜂蜜，并且价格也没有蜂蜜贵哦！
那么八月炸吃了会有哪些好处呢？接下来就和我一起看看吧！
一、食用八月瓜，可以清热利湿、活血通脉、行气止痛。
二、它具有理气、活血、杀虫、解毒、利尿、止痛、疏肝益肾、健脾和胃的功效，对于多种疾病具有明显的医疗作用。
八月瓜的果肉可以消除体内毒素，消除皮肤皱纹、色斑、色素，同样也是养颜美容、强身健体的保健果王。
现代医学研究发现，八月瓜中的某些成分对癌症的预防和治疗也能起到一定作用。
然后今天小编还想和大家分享一下八月炸的几种吃法：
1、直接吃
它的外观和香蕉差不多，功效也一样，对于清理肠道排出宿便有很大的好处。
2、炒着吃
八月炸本身的口感是比较软糯的，但如果大家更喜欢吃脆一点的，可以把它当成菜炒，里面的营养成分并不会消失的。
3、用籽榨油
我们在食用八月炸的时候可以选择吃籽，也可以选择不吃，不吃的朋友可以把八月炸的籽用去炸油，那香味也是不会比花生油和菜籽油等差的，营养价值也是很高的。
4、用籽泡茶
八月炸的籽烘干或者是晾干之后可以再用清水或者是结合刷子刷一边，然后在泡茶的时候加一点，也是能达到排毒清宿便的效果哦！
最后提醒大家的是吃八月炸最好的时候就是在饭后，也就是两餐之间，如果可以的话就定一个下午四点的闹钟，这样它的效果才会达到最佳，毕竟市面上八月炸的价格也是不便宜的，如果你们或者是身边的朋友有便秘口臭和体臭等方面困扰的话，可以买点八月炸试一试，也可以推荐给身边的朋友，想要瘦身的也值得一试！