脸颊两侧长斑指的是面部斑点，是人脸部的色斑和色素小点的一个统称。导致人脸部长斑的因素有很多种，有些是身体出现疾病的表现，但大部分人脸上长斑都是因为日常常见的一些坏习惯，而这些看似微不足道的生活小细节，正在一步一步的摧毁着人们面部干净的容颜。
脸上长斑，这几个因素都是罪魁祸首，你中枪了吗：
1、忽视防晒工作
众所周知，紫外线对人体的皮肤伤害是非常大的。无论是晴天还是阴天，紫外线都能穿过厚厚的云层照射在地面，人们如果外出不注重防晒，那么这些强烈的紫外线就会激活体内的黑色素母细胞，进而形成络氨酸酶，随着新细胞的不断生成推送到肌肤的表面，时间一久色素就开始沉淀，导致最终形成斑点。为此，大家日常外出一定要做好防晒，比如说涂抹防晒霜，戴帽子或遮阳伞。
2、长时间带浓妆
在现实生活当中，有一些女生偏爱欧美大浓妆，这些化妆品当中具有非常的吸光作用，当人们长期的使用含铅和汞等或者添加各类香料的化妆品，就容易引起皮肤的黑色团。日常卸妆不干净，就会导致化妆品中的色素和有害物质就会残留在肌肤当中，久而久之，也容易引起色素积聚。
3、过度美白
很多爱美的女性都遵循一白遮百丑的原则，在现实生活当中特别热衷于使用各种各样的美白产品。但是，美白效果越厉害的产品，对皮肤的伤害越大。这样就会使得皮肤更加的缺水和脆弱，日常一被太阳晒，就容易起红疹，进而出现色素沉着的情况。
4、熬夜
熬夜这个坏习惯是当代年轻人的通病，它带来的后果非常的多，其中有一点就是导致人脸颊部位长斑。因为晚上按时睡觉是可以促进淋巴排毒，但如果熬夜到凌晨两三点乃至是通宵，就会错过最佳的排毒时间，这样身体里的毒素排不出去，自然会淤积在脸上，时间久了，就导致人们的脸部肌肤暗黄，甚至出现色斑。
5、穿着单薄受冻
有相当一部分女性一年四季都喜欢穿着比较单薄的衣服，她们遵循要风度不要温度的理念，但是完全没有认识到穿着单薄，也会引起脸部长色斑。因为单薄的穿着会导致人体的血液循环不畅，进而增加黑色素沉淀的风险。
总而言之，在现实生活当中，大部分人脸颊两侧长斑无非是以上几种原因。因此祛斑也就成了很多爱美人士的一项日常重要护理工作，如果自己无法对肌肤的色斑进行正确的判断，那医院或者专业的美容院去做治疗。
同时，在日常生活当中也应该改掉这些不良的习惯，以避免色斑再次在脸上复发。但如果是由于一些身体疾病引起的脸部色斑，比如说肝脏或者内分泌出现失调，那医院去进行就诊。