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TUhjnbcbe - 2023/9/30 15:24:00
艾灸,绿色健康养生法

很多女孩子一旦过了25岁甚至20岁,随着年龄以及生活工作压力的增加,痘痘、色斑、粉刺、黑头、口臭、脱发、便秘、眼圈眼袋、嘴唇干裂脱皮……便会接踵而至,美美的小仙女们好不受其扰!

艾灸真的可以美容吗?当然!而且以上的诸多症状,想要祛斑美白(太冲、合谷、血海)、除痘(内庭、天枢)、乌发(太溪、泉涌)、消除黑眼圈熊猫眼(三阴交、水分穴、足三里),只要方法正确,这些统统都可以滚蛋!

想要祛斑美白艾灸:(太冲、合谷、血海)

太冲穴合谷穴

除痘艾灸:(内庭、天枢)

内庭天枢

乌发艾灸:(太溪、泉涌)

涌泉

消除黑眼圈熊猫眼艾灸:(三阴交、水分穴、足三里)

水分穴足三里

好啦!接下来小编跟大家介绍下艾灸时需要注意哪几点!

1、艾灸前和艾灸时,最好能不停喝热水,如果能丢进去2颗枣,以防气虚头晕就更好啦!

2、艾灸之时切忌边灸边吃,以免进食时气血集中在胃部,影响效果。对胃气也不太好。

3、艾灸时不可吹风,所以务必关窗。

4、如果是艾灸脚部的如泉涌穴等穴位,最好先泡个脚,效果会更好一些,同时还能减少艾灸的时间。

5、女孩子孕期不要艾灸,如果是月经量比较少或者痛经的女生,可以在经期以及经期以后艾灸,但是注意时间一定要比平时短一些!

6、艾灸以后全身毛细孔打开,为避免受风受凉,尽管已然发热出汗,半小时内不可凉水洗手洗脸,更不要马上洗澡。

7,艾灸以后如果出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、便秘、牙痛等浑身不适的现象,不要惊慌,都属正常,坚持艾灸都会逐渐消失。

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