文/冰火
图/电视剧《下一站是幸福》剧照
人们常说，相由心生，一个人过得好不好，是能够体现在脸上的。
有的人时时保持着笑容，心里也装满幸福，这样的人通常过得很好；有些人则不然，他们可能会经常愤怒，动不动就愁眉苦脸，好像人生失去了全部的色彩；而有的人则心情时时低沉，时而欢腾，情绪极其不稳定。
真正活得好的人，内心世界越丰富，他的脸色也就越好。想知道一个人过得好不好，看脸就知道了。
01：过得好的人，脸上总挂着笑容
一个人经常保持微笑，能反映出了他积极的生活状态。
微笑是有很多益处的，这不仅仅体现在健康方面。时常微笑能够增强免疫力，也能够降低血压，当人们微笑的时候，血压会显著的降低，同时也能够减轻人们的压力。
当一个人笑得开怀时，能够调动体内超过多块的肌肉，这样还能在一定程度上消耗热量，甚至有健身减肥之功效。
微笑的好处还有很多，它不仅能够治疗一些疾病，还能促进血液循环，增强消化功能，原因在于当人们微笑时，心情是愉悦的，并不是处于高压或生气的状态。所以过得好的人脸上总是挂着笑容，在一定程度上也反映出他们的身体是健康的。
同时，微笑也会拉近人与人之间的距离，一个时常微笑的人，会让人感觉到亲切与友好。如果一个人情绪不稳定，随时会发火，在一定程度上，很难去开展一段友谊。
微笑能够使心态平和，同时也是高修养的表现。过得好不好，看他是不是经常微笑就知道了。
如果一个人在逆境之中也能保持良好心情，积极乐观，那么他一定是一个内心强大的人。
我国著名的数学家华罗庚便是如此，虽然他因为家境贫寒而不得不辍学，学历只停留在了初中，但他花了5年的时间就自学了高中和初中的所有数学课程。
即使是在身染伤寒生命濒危的情况下，他也保持乐观的生活态度，因为对数学太过热爱，他每时每刻都不能离开它。
即使命运予我苦痛，也要报之以微笑，这便是他一贯的生活理念。
后来的他，在妻子悉心照料之下，战胜了疾病，但他的右腿却残疾了。即使是这样，他依旧在仅仅只有20岁时，用一篇论文震惊了数学界，并被破格录取为清华大学的讲师。
他时常保持着平和的微笑，也从未停止过前进的脚步，在在清华大学期间，他仅仅用一年半就学完了数学课程，并且自学多门语言发表论文。
过得好的人，时常脸上挂着笑容，这并不意味着一帆风顺，而是在困难面前依然保持乐观的心态，即使风起云涌，也要体味幸福。
02：过得不好的人，总是会生气，心情挂在脸上
一个过得不好的人，他的人生态度并非是积极的，反而是低迷的。他们时常带着愤怒或者是压抑的表情，无论是顺境还是逆境，都不能调和内心的状态。
一个易怒的人和一个经常微笑生活，状态积极的人，或许曾经遭受过一样的困境，但两个人的处理方式截然不同。
过得不好的人，他们总是会生气，心情也能在脸上体现出来。
俄国著名作家列夫·托尔斯泰曾经说过：愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。
一个经常发脾气的人，不仅仅会使血糖升高，而且在一定程度上也伤害肺部，因为在情绪激动的时候呼吸会急促，过度过度换气的情况下就会影响到肺的健康。
心情不好会引起容易诱发高血压，因为长期暴躁易怒，容易使血压升高，心脏也会受到波及，而且也会加速衰老和长色斑，影响容颜。
由此可见，学会管理自己的情绪是非常必要的。
三国时期的张飞的性格火爆，急躁易怒。特别是当他得知关羽被害的时候，伤心之余，喝醉之后脾气变得更大。
刘备曾经劝过他，你鞭打士兵，可能有一天自己就会会受到损害，对待他人要心胸宽广，严于律己，宽容待人。
比如，在一次置办白旗白甲的时候，他规定三日的限期。这件事情对于当时置办的士兵来说，三天的时间远远不够。
而当时在两位将员向张飞汇报这个情况时，张飞却闭眼不听，而是非常愤怒的告诉他们，无论如何都不能违背他的意愿。
暴躁的他派人把两名将员绑在树上，极尽折磨。而当这两名将员听到，如果明天两人未能置办白旗白甲，就会被斩首的消息之后，惊恐之余想到了除掉张飞。
于是当天晚上，张飞喝醉时被两人所害。
可见，保持一个心情的平和有多么重要，经常愤怒，不仅害人也害己。如果张飞能够宽容待人，心胸开阔的话，相信这不会是他最后的结局。
过得好的人，往往心情平和，善于管理情绪，过得不好的人则刚好相反。
03：过得好的人，内心世界丰富，脸色也更平和
一个过得好的人，内心世界越丰富，他的脸色也就越好，心态也更加年轻。
比如美国著名画家摩西奶奶，她在87岁时才学习画画，她曾说，绘画并非目的，重要的是让自己忙碌起来，能与更多的年轻人相处，心态也就能够永远保持年轻。即使过得并不富裕，也要让生活变得有声有色。
年龄不能成为不去做一些事的借口，心理学上存在着流体智力和晶体智力，流体智力会随着年龄的增长而渐渐减弱，比如人的计算能力，记忆力等等。
但是晶体智力，反而会随着年龄的增加而增加，比如人的语言文字能力，判断力和社交能力等等。唯有一直努力，才会一直优秀下去。
时间虽然终有尽头，但心态却可以永远年轻，内心世界的丰富也反映在外在，相由心生，内心内心越丰富颜色也就越好。
87岁的摩西奶奶依旧保持旺盛的求知欲，这就说明人在自我提高的路上，无论在什么年龄都不算太迟。当你保持终身学习的劲头，良好的阅读习惯，气质便由内而外散发光彩。
当我们学会管理情绪，也能够时时绽放微笑，保持良好的学习习惯，提升自己内在世界的丰富度，那么你的人生将会越来越好，幸福感也会与日俱增。
END
本篇话题：你是一个爱笑的人吗？你觉得笑容能带来什么呢？
来留言聊聊你的观点吧。