TUhjnbcbe - 2023/10/18 17:25:00
中医认为，气血是构成和维持生命活动的基本物质，是人们健康的根本。气血充盈，方能满足人体生命活动的需要。如果将人体比作一株生长中的植物，那么气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用，使其茁壮而健康的成长。气和血都是生命的载体，共同滋养着身心，使身体能够正常协调地运作。气血不足的人群主要以女性居多，随着当代社会节奏的加快，工作压力大、熬夜、思虑过重，女性工作生活的压力与日俱增，积累了一定的负面情绪，对身体的影响体现在了方方面面，尤其以气色为首。女性受本身经期、体质等原因的影响，身体也较易出现气血不足的情况，脸色蜡黄还斑斑点点、皱纹丛生，这些老得快的表现其实是气血不足的信号，无法依靠化妆品解决，补气血才是冻龄的关键。那么，气血不足有什么表征呢？具体表现为以下几种：比如，面部是否红润有弹性，细腻光泽？如果气血虚弱，就不能供给皮肤所需要的营养，皮肤得不到滋润，所以会出现细纹，脸色苍白，晦暗。中医认为，养颜要养于内、美于外，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。所谓人老珠黄，指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这是明显气血不足的表现。成人手指甲上出现纵纹，手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。眼下方的眼袋明显、眼睛干涩、眼皮沉重，常年手脚冰凉等，同样都是气血不足的表现。气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚有时会单独出现，也会合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。血虚则器官缺乏濡养，体现在面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。女性只有养于内，才能美于外。那么，女性应该如何补气养血呢？除了日常中的饮食应该多注意，多吃如桂圆、大米、红枣等补气养血的事物，少吃寒凉的食物，避免体内湿寒之气的堆积，平常也应经常锻炼，促进身体气血流通和循环，提高身体的免疫力。日常还应该减少用眼，久视伤血，不应总盯着手机屏幕或电脑屏幕，给眼睛一个休息的时间。另外比较重要的一点是要保持充足的睡眠，促进身体的气血运行，帮助女性延缓衰老。补气血需要注意方法，同时也需要配合乌鸡白凤类产品进行调养。作为传统妇科经典名方，乌鸡白凤长期以来受限于制药工艺，以丸剂为主，杂质过多、药效低下、苦涩难嚼，因而令人难以坚持服用调理。如今天津中新药业乐仁堂独家研发出片剂剂型的乌鸡白凤片,采用高新生化酶解技术，将不易被人体吸收的大分子蛋白质酶解成便于吸收的20余种小分子氨基酸，并采用了可极大减少无效杂质的大孔树脂吸附分离技术，高效提取中药有效成份，促吸收，是当今女性调气血养红颜的佳选。最好的美容就是保养气血，它远胜于使用昂贵的护肤品，能让女性拥有最自然、舒服的美丽红颜。不仅对整个人体如此，对身体中的每一处脏腑也是如此。气和血的状态会体现在人的面貌、气色中，平时多留心调整生活习惯，适当减压放松心情，同时配合服用乌鸡白凤片，会有助于我们预知身体疾病、保持健康。