一、色斑的形成与这几种原因有关：
1、熬夜这种坏习惯是导致色斑产生的一个比较重要的原因。我们的身体在熬夜的过程中会受到很多的伤害，这种伤害会直接反应在我们的皮肤上面，使得皮肤上产生一些难看的色斑。
2、长期面对电脑这种行为也会促使色斑的形成，因为我们的皮肤在使用电脑的过程中会承受到一些辐射的伤害，这种辐射会影响到皮肤的功能健康。
3、色斑的发生和不注意防晒这种行为也有着极为紧密的联系，阳光中所含有的紫外线会导致皮肤部位的黑色素细胞被激活，导致色素沉积的结果，造成色斑的出现。
4、经常性食用色素类食品这种不良的饮食行为习惯是导致色斑形成的一个非常重要的原因，我们一定要保证饮食的安全合理、科学健康。
5、促使色斑形成的坏习惯还包括不重视皮肤的清洁工作，这种坏习惯会导致外界的一些物质残留在我们的皮肤表面，长此以往就会诱发色斑的出现。
二、出现色斑时应当怎么做？
治疗色斑主要有药物疗法、物理疗法、手术疗法等。
药物治疗是目前比较普遍的方法，可以针对病因选择一些化妆品或者药物来遮盖色斑，并起到治疗和缓解色斑的作用。
手术治疗主要包括冷冻疗法、激光治疗等，一般手术治疗预后较好，大多数患者经治疗后可使色斑变淡或消失。
三、如何预防色斑？
1、良好的生活习惯
不管怎样，只要人们有良好的生活习惯，就可以有效的预防和减少后天因素出现的色斑，可以让自己的肌肤更加水嫩。非要在平常，必须要做好细节工作，尽量不要熬夜。
2、按时彻底清洁面部
早晨起来和晚上睡觉之前一定要洗脸，必须要保持毛孔的通畅，还有最好是经常按摩自己的脸部，如果有时间也可以做个面膜，在平常应该保持愉快的心情，如果人的心情总是不好，那么也很有可能会出现色斑。
3、避免皮肤长时间曝晒在阳光下
现在很多女性脸上之所以色斑，主要是因为自己没有做好防晒工作导致的，所以大家在出门的时候一定要做好防晒工作，不仅要涂抹防晒霜并且物理防晒也要注意一下，除此之外在平常适当的参加一些体育锻炼，这样也可以有效的促进血液循环。
4、保持充足的睡眠
众所周知，如果经常熬夜，那么会极大的损伤到自己的皮肤，经常熬夜的人一般皮肤松弛速度比较快，并且看起来黯淡无光，黑眼圈也非常的严重，肌肤如果不能及时的排毒，那么积累的毒素也会沉着，长时间下去人们就会有长斑的现象，因此大家必须有早睡早起的习惯。
当出现色斑时不要焦虑，其实只要不影响正常生活是不需要额外操作的，而想要祛除的话也应医院，切忌不要自行处理。