看着手机里美图后自己的照片，再对照自己满脸色斑的时候，相信每个美女都觉得很气，都会找各种各样的方法进行淡化祛斑，实际上对于色斑而言，如果等出现再进行淡化已经耽误了很多时间了，毕竟色斑的而形成的不是一天两天，而是长时间色素堆积产生的后果，是跟自己作息饮食护肤都有紧密联系的一件事情，就算真的在色斑形成以后淡化了，不注意这些色斑也会卷土重来的，所以我们对于色斑，一定要从预防做起，这也是非常重要的一件事。
斑点形成的原因主要是严重缺水以及黑色素沉淀过多，紫外线过强，我们对于色斑的预防要从这些方面逐一入手了。
夏天气温很高，皮肤的水分就会很容易蒸发，加上一部分水分也会随着汗液流失，皮肤就会分泌很多的油脂保护表层，所以皮肤出油也是严重缺水的表现，这个时候就一定要注意补水了，小编偷偷告诉你一个简单易做的补水好方法，那就是热敷：准备一盆偏热的水，将毛巾放在水中三分钟后拿出，轻轻敷在脸上五分钟，拿下毛巾让毛孔继续吸收水分。随身携带一瓶保湿喷雾也是个很好的方法。
紫外线是皮肤变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会让皮肤大面积晒黑，还会导致局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，所以防晒真的是很重要的，这是最直接也是最有效的阻断黑色素形成的方法，夏天是自外面最强烈的时候，出门一定要涂抹防晒霜，如果时间较长也要准备一些硬防晒，比如墨镜，防晒衣等，秋冬季节也是有紫外线的，出门依然需要进行适当的防晒。
这两点对预防色斑是很重要的，为了造福大家，现编就在分享一条自制补水面膜吧。
酸奶少半杯，柠檬半个，少量蜂蜜，维生素E胶囊两粒。
柠檬榨汁，加入酸奶，蜂蜜和维生素E内容物搅拌均匀后敷面，15-20分钟清洗后洁面，在选用不含激素，纯植物萃取的祛斑霜涂抹，每天坚持，慢慢就会发现皮肤缺水得到改善，已形成色斑变淡，肤色有所提亮。
对于祛斑霜的选择，要看好自己的肤质，不要使用劣质产品，防止含有激素或重金属，形成激素脸或金属斑。