洗米做饭几乎是我们每天都会做的事情。用水把米洗一洗，目的是为了把大米里的肮脏物和小虫子清洗掉。
但是，这样清洗往往都会把大米里的营养素也洗掉，而且我们一般上都会把这个洗米水，也称为淘米水倒掉，其实真的非常可惜。
今天，这里就和大家分享淘米水不为人知的3个神奇功效和妙用，下次洗米后，别急着把它丢掉，就把它留起来，非常的好用，让生活轻松不少，也节省不少钱哦，大家一定要学起来！
淘米水小妙招：
好的，已经把米取出来，这个洗好的米可以煮来吃，而这个水就是我们要用的淘米水，把它留起来有很多功效哦，现在就一一跟大家讲解这个淘米水的功效。
1、美白皮肤、淡化老人斑
淘米水其实是一种非常好的护肤品，具有美白皮肤的效果。淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质和各种维生素和微量元素，长期用淘米水来清洗皮肤，可以帮助美白皮肤，还可以帮助淡化黑斑等哦。
淘米水可以预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果。
其含有的维生素B和E，可以帮助去除皮肤的油污、深层洁净皮肤，还可以淡化黑斑，黑色素和色斑，起到美白和滋润肌肤的功效。
2、洗脸
淘米水其实是脸部肌肤的宝物！把淘米水用来洗脸可以增加脸部皮肤的胶原蛋白哦，让脸部肌肤柔顺、无皱纹，让人看起来年轻许多！
研究也发现，淘米水里富含的抗氧化剂，真的具有强大的抗老功效，起到防老的效果。另外，淘米水中含有的化学物质也被证实有助于保护皮肤免受阳光的伤害。
常常用淘米水来洗脸，可以修复脸部的肌肤，让人看起来年轻许多哦。
3、滋养头发、促进生发
淘米水里含有多种营养物质，如：氨基酸、维生素B、维生素E、矿物质、抗氧化剂等。
长期使用淘米水来洗头，可以起到滋养头发的作用。这是因为，淘米水中含有非常丰富的维生素B族群，有助于让头发的色素细胞生成黑色素，让头发乌黑亮丽。
另外，如果大家想要促进生发，大家可以把淘米水放在一个容器中发酵2-3天。发酵后的淘米水会生成氨基酸。
这种氨基酸有助于刺激新头发的生长，促进头皮微循环和减少掉发等情况，患有掉发和秃头的朋友们，可以大家试试看哦。好的，希望大家看得清楚哦。
今天，这里和大家分享的这些淘米水的神奇妙用，希望大家都学会了吗？是不是很简单、很好用呢？希望大家都学会了哦。每天家里洗米的水，不妨把它留起来试试看吧！