面部长斑，难以消除，几乎是美容的癌症，人人谈斑色变！在亚洲，数中国女人容易长斑。青年期（20-35岁）易生出黄褐斑；中年期（35-45岁）70%的女人会长出色斑；更年期左右到达顶峰，不仅脸部，甚至在四肢都会长出老年斑。因此，保持白净柔嫩的皮肤是每个女人的渴望。
色斑来临
当皮肤中黑色素生成加快，代谢排出不畅，几经沉淀，就会形成褐色或黑色的斑块。它是一种损容的皮肤疾病，多发于面颊和前额部，日晒后会加重。形成原因很多，主要与身体健康状况、紫外线照射、内分泌失调有关。色斑形式多样，比如雀斑、黄褐斑、黑斑等。
形成的主要原因
（1）基因遗传因素。如果父母长色斑，孩子长色斑几率增大，常见于皮肤较白的人。
（2）皮肤在长时在紫外线下，肌底层分泌大量黑色素颗粒保护皮肤，如果皮肤代谢不平衡，色素会在皮肤敏感部位沉积而形成褐色或黑色斑块。
（3）使用劣质化妆品，会引起色素沉着于皮肤细胞中而形成斑。护肤不勤，会导致肌肤细胞营养缺失，导致色素变得活跃。
（4）女性妇科性疾病，内分泌失调，身体内脏功能不足，精神压力，偏食，睡眠不足等不良生活习惯都会引发色斑。
（5）血中雌激素水平高是主要原因，多见于女性，与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
（6）是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，导致黑色素增多形成色斑沉着。
外部预防淡化色斑
1、选用对口的高品质护肤品
青春池，专业的抗击衰老品牌，旗下护肤品都能为肌肤提供精纯营养，具有很强的改善细胞生理环境。高效修护受损DNA，增殖细胞，促进胶原蛋白的生成，提高细胞的新陈代谢能力。
雪仙子亮肤净颜冻干粉——采用抑黑淡斑能力是曲酸倍的，国际美白成分，协同多重玻尿酸、寡肽-1、二裂酵母，为肌肤注入大量细胞自我修复再生的重组人体活性肽，提升肌肤自我祛黑能力，重塑水光粉嫩肌！
2、户外做好防晒措施
避免暴晒：尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩和山顶处。
遮挡性防晒：随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜和穿着棉质长袖衣服。
使用防晒霜：出门前10-20分钟涂好防晒霜，使用有晒后修护抗光老化功效的护肤品。
从内部调养祛斑
1、保持充足睡眠和愉悦心情
晚上是细胞新陈代谢的黄金时段。充足的睡眠不仅会让心情舒畅，还会让身体机能更加健康活跃，多余的黑色素就能顺畅的排除干净，减少黄褐斑的产生。
2、食用有效控制黑色素生成的食物
比如新鲜果蔬，以及富含维生素C、E的食物。
3、少吃光敏果蔬
白天减少芹菜、菠菜、柑橘、柠檬、芒果等光敏食物的摄入，易引发光敏性皮炎，长斑。