如今绝大多数女性都非常注重自己的外表，在这个看脸的时代，为了能够使自己的脸部状况处于一个最佳状态，很多人都致力于美肤保养从不放松。但由于一些综合原因，不少女性的脸上会长出斑点而影响审美，很多人面对这种情况都会采取一些措施来处理，最直接而简单的就是用一些美白产品来遮盖或者是淡化斑点，还有一些会利用先进的医美仪器来达到祛斑的目的。
以上这两种做法虽然能够减弱视觉上的效果，但实际上由于斑点是由皮肤内部向外生长出来的，因此仅仅从外部入手祛斑是一种片面而不正确的做法，如果想要彻底地祛斑，那么必须针对斑点生长的原因采取相应的方法，尽量从根本上解决斑点产生的原因，这样才能够有效地控制斑点不会继续恶化下去，同时有效的取出已有的脸部斑点。
现在大家最常见的要数黄褐斑，这种斑点产生的主要原因是气滞血瘀，而且产生黄褐斑的多为产后女性，因为生产之后女性的气血在短时间内处于一个比较虚的状态，在这个时期人体的代谢能力相对较差，体内的代谢物排不出去就会形成堆积，最终在脸上反映出来。其最显著的表现就是皮肤颜色变暗，斑点密集，如果有这种情况产生，那么一定要引起重视，这是身体发起的信号，此时补充气血是不可缺少的。
一位皮肤科的专家表示有些人脸部长斑是缺乏睡眠或者睡眠质量不佳而导致的，这种斑点解决起来非常简单，那就是保证充足的睡眠，睡眠质量提高了气血就会充沛起来，身体各个器官的运转能力变强，身体健康了，脸部状况就会慢慢好转，脸上的色斑会消褪，整个人的气色也会变得好起来。有些女性在更年期前后也特别容易长斑，因为此时由于身体运转规律发生变化很容易引发肝气郁结，这个时候若要祛斑最好的方法是通过疏肝解郁来进行。
产生这种斑点，一般医生会建议调整心态，放松心情，但是很少有人能够轻松做到，这时采取中医疗法效果会更好一些，利用一些调节肝脏与脾胃的中药，再配合针灸很容易改善心情不佳而导致的郁结。中药和针灸通过改善脏腑的气血运行使得肝气顺畅，人的精力随之变得充沛起来，心情也自然而然地变好，因此在心情抑郁难舒的情况下，如果自我调节不起作用，就尽快试试中医疗法，改善身体机能，达到祛斑、消除暗沉地目标。
现在市场上充斥着各种各样的美白精华护肤品，并大肆宣传美白祛斑的作用，实际上这些美白成分能起到的作用只能是在表皮。我们的皮肤共分为五层，而最外面的一层是角质层，那些护肤品的美白成分只能作用于这一层，它能使得角质层富含更多的水分，看上去变得饱满，但并没有其他太大的作用，对于祛痘印根本没有任何效果。
中医采用的是由内而外的调理来使得痘痘和斑点消退，相比于用护肤品，敷一些中药制成的药水效果更为明显，因为中药具有比较强的渗透性，它能够深入皮肤更深的层次去有效治疗斑斑点点。还有一些人体内比较燥热，本身湿气比较重，再加上不注意饮食的质量，也没有规律的作息时间，很容易会出现一些皮肤问题，长出斑点，此时要注重合理安排饮食，且一定要偏向清淡，配合良好的休息来改善面部状况。