#乘风破浪的姐姐#
最近，《乘风破浪的姐姐》着实火了一把，据说播出的第一天，就成功拉动芒果超媒股价。
没有预热，没有宣传，30+的姐姐一出场就自带耀眼光环。随便一位在自己的领域都能拿出耀眼的代表作，自然不需要太多的宣传。
各位姐姐的出场却还是震惊了我们。看看姐姐们的年龄，这可不单单是30出头的年纪。他们中的大多数都是接近40甚至更大年龄，但气色、肤质乃至身材保养都是一流的。如果不是我们从小看着他们的表演长大，我们还真不敢相信这居然是姐姐们的真实年纪呢。
刘芸姐姐，是几位姐姐中颇具争议性的人物，网友对她的评价普天盖地，对她的婚姻故事也是充满好奇。然而就是这样一位颇具争议的姐姐，她的出现让我们看到一抹“新绿”。她在宿舍的样子吸引了不少眼球。
一身青绿色的卫衣，配上染着褐色的头发，两缕发髻扎成小辫，如果不知道她年纪的人还以为是刚刚入校的大学生呢。黑黑的大眼炯炯有神，简直是青春活泼。最吸引人的是她淡妆下的雪白脸颊，完全看不出一丝岁月的痕迹，白皙透亮，就是人们传说中的“婴儿肌”嘛。
黄圣依姐姐，算是几位姐姐中最“富有”的一位，刚一出场就震惊了评委，因为她选择了一身婚纱的造型，雪白的婚纱，配上垂耳吊坠，真如童话里走出的公主，美艳动人。
而更让我们惊讶的是，即便是日常训练中的素颜照，扎着麻花辫的黄圣依姐姐也颇显年轻，侧脸镜头完全看不到脸上的瑕疵。真是堪称“侧脸杀手”啊！
最后这位金莎姐姐，算是位美丽仙女了，一直以为她还是《18岁天空》里纯洁的蓝菲琳，没想到已经年近40岁了。化妆间里，她扎起高高的马尾辫，一席黑西装，精神靓丽。
这让我想起，她曾在微博里发出的一张照片，一席紫色长裙，双手撑住脸颊，雪白的肌肤映入眼帘，金莎小姐姐在河边看景，河边的人在看她。简直如画中人一般，清纯动人。
姐姐们的仙气不仅迷倒了电视机前众多观众，更让影迷们好奇，是什么样的秘诀，让她们永葆年轻？让她们拥有一张张不老的“婴儿脸”？
其实好的皮肤无非就是光滑、紧致、水嫩，而色斑、肤色不均、整体偏黑都是皮肤大忌。而这些问题都是色素问题，要想防止色素沉着，我们首先要避免斑点的出现。
其实，人的一生中依次会出现以下的斑点：幼年时期遗传的雀斑、中年特别是生娃后容易生长的黄褐斑、老年时期出现的老年斑。
我们又该如何有效地预防这些色斑呢？
最重要的一点当然是做好日常防晒工作，日常出门不仅要涂上防晒霜，还要记得做好物理防晒，包括带上太阳帽、墨镜以及遮阳伞等等。防晒是不分季节，重点防UVA，一天内重复应用，注意防水。护肤要分年龄，分区，分季节，分肤质进行，方向是全效美白，从外部紫外线防护，到内部抑制黑色素形成；从提高色素细胞更生、更新能力，降低黑色素沉积和促进色素细胞脱落，直至增强细胞的自身免疫力，提高皮肤弹性及新陈代谢机能，全方位、多功效地发挥美白健康肌肤的护肤目的。
日常生活中还要注意睡眠充足，健康饮食，心情舒畅，心态积极，适量运动。也要定期清理人体内垃圾和毒素：维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细腻。多饮水，大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类，绿豆等。
当然，除此之外，还有很多小妙招可以帮我我们抵挡夏日烈阳，姐妹们，你们还有什么妙招，都写在评论区里吧！