为什么明星都没有这样的烦恼呢？我一凡夫女子，在人世间这短短数十载，为何却要承受这么多的肌肤之痛！！！
你有没有发现，不少女明星工作生活非常忙碌，为了上镜还几乎天天化浓妆，但她们的肌肤状态却比很多普通人都要好。
不像我们，每天被各种肌肤问题困扰：色斑、痘痘、黑头、毛孔粗大、肤色不均、细纹、眼袋、红血丝、痘印……
为什么她们年过半百还能皮肤紧致细腻、半点瑕疵都没有？
女明星冻龄护肤的秘诀绝不是天天跑美容院，而是懂得在日常生活中保养皮肤，更重要的，是她们有一套正确的护肤方案！
女性想要皮肤好，“3注意、2戒、1护”要做到，气色好，人年轻
一、3注意
01注意防晒
春夏紫外线强度回升，会对皮肤造成更大的伤害，导致自由基活动频繁，斑点数目增多，黑色素加深，对皮肤的损害变大;因此日常做好防晒还是很重要的，不仅是为了防止自己肤色变黑，更重要的也是为了防止光老化，减缓肌肤氧化的速度、延缓衰老。
02注意作息
每天保持规律稳定的作息习惯，有助于获得更加健康紧致的皮肤状况。稳定的睡眠时间，可以让皮肤活力重新绽放光彩，能够促进肌肤中断裂的弹性纤维和失活的胶原蛋白的自我修复，完善肌肤的黏膜结构，有助于皮肤变得更加紧致光滑，减少皮肤问题的滋生和形成。
03注意保湿
冬季干燥，皮肤水分流失加速，如果只用爽肤水补水，皮肤中的水分会很快蒸发一空，在做好补水的同时，还要做好保湿。建议使用面霜进行锁水，并且随身携带一瓶保湿喷雾，皮肤干燥的时候，喷上一喷，可以起到很好的保湿效果。
二、2戒掉
01戒掉熬夜玩手机
辐射包括各种显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果。特别是睡前玩手机之类的电子产品，除了接受这种不良的荧光辐射之外，还会影响自身的睡眠状况。
02戒掉生气动怒
经常生气或者脾气不好，也会很容易加速皮肤内部的自然老化过程，容易导致胶原蛋白和弹性蛋白的活性下降。所以，平时生活中要注意保持积极乐观的心态，才能更有助于皮肤状况的良好保持。
三：1护——肤泊漫
为了获得更好的皮肤状况，不妨在日常生活中搭配一款专业的祛斑产品——肤泊漫，修护肌肤，美白淡斑，其中的小分子植物祛斑因子成分可以高效被人体吸收，直达肌肤基底，能够渗透进入皮肤肌底的组织细胞中，对悬浮在基底层中的黑色素进行净化、清除，恢复基底白暂。
同时在祛斑过程中，修复受损基底细胞，调节细胞代谢，加速色素分解排出，让肌肤实现更自然、更长久的白皙清透。
并且其中富含的维生素C磷酸酯镁，烟酰胺、谷胱甘肽、甘草提取液等多种美白祛斑活动成分，能带动皮肤抗氧化能力的提升，使得自由基减少，皮肤有足够能力来应对外界不利因素的刺激和影响，发挥更好的肌肤养护效果，色斑在减少淡化的同时，暗黄粗糙的肌肤也逐渐有了光泽，让皮肤重新恢复紧致嫩白的年轻状态。
另外养护皮肤入口的食物也需要多加注意，少吃加速衰老的甜食、饮料、烤肉、油炸食品等食品，这些食物中的油和糖会加重皮肤负担、加快皮肤衰老。因此想要养出好皮肤，入口的食物需要格外注意，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，不仅能滋养皮肤，还能减轻皮肤负担，延缓衰老。
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