现如今的生活条件提高了很多，人们的身体反而比以前虚弱了很多，甚至大多数人都处于亚健康的状态当中。
比如有些人特别胖，有些人精神状态特别差，这与不健康的生活习惯有一定的关系，因此要养成良好的生活习惯，既能够使身材变好，也能够使精气神有所提升。
很多大美女都不是天生底子就很白，可以通过后天的努力与养护来改善自己的肌肤，别说大美女都这么的努力精心装扮自己，作为普通女孩我们更应该努力。
不动声色的变美是不太可能的，所以今天就给所有女生分享6个好习惯，让你的皮肤逐渐变白皙，成为透亮的冷白皮。
女性皮肤暗黄没气色？每天坚持这6件事，素颜出门回头率也很高
1、拿姜擦一擦眉毛
眉毛对于我们素颜真的太重要了！如果你的眉毛淡到几乎看不出来，那么你整个人都会看起来非常没有精神，五官也会被衬得很浅，为此很多人才去选择纹眉。
但是纹眉的眉毛和天然野生眉比起来还是有所差距的！所以日常拿生姜擦一擦眉毛，让眉毛生长出来，变成漂亮的野生眉，能够让我们的气色都提高一倍哦！
2、补充维生素c
我们日常生活中除了多喝水来加快新陈代谢外，还可以通过吃一些果蔬来补充我们体内的水分和维生素，以及果蔬中含有的纤维素等也有利于我们的肠道，帮助通便。
毕竟便秘的话不仅对身体不好，也会显得气色暗黄，整个人看起来很暗淡。（ps：不建议吃太多高糖分的水果，比如：西瓜、哈密瓜等。）
也学会有很多小仙女不喜欢吃水果、蔬菜，日常中也可以喝点VC泡腾片来代替果蔬中的作用。
3、多喝水
喝水也是美容养颜的一大法宝。因为喝水能够促进身体新陈代谢，让身体更加健康。
喝水也能够面部容颜更加细腻有光泽感，只有皮肤得到了充足的水分供给，才能够从最深层水润起来。对养成好皮肤也是一个很好的选择。
4、戒糖、控糖
我们皮肤容易长痘很多时候不是因为辣椒引起的，辣椒里实际富含的维生素c还是很高的，绝大多数致痘因素都来源于糖分。
摄入的糖分过多，对于我们真皮层的细胞外基质、胶原蛋白等都有负面的作用，会导致我们皮肤缺失弹性、色素沉、引发炎症等等。
所以在日常中尽量少吃糖，尤其是可乐、奶茶等一些高糖分的饮品要少碰，实在忍不住可以适当地喝一点但是不要过多，要做到习惯性的控制自己少吃糖，这是皮肤变白的很重要的一步。
5、注重眼部护理
很多人在肌肤保养时都不重视眼部护理，甚至连眼霜都不用，直接用面霜代替，这样做十分不科学。
人的眼周肌肤很薄，是整个面部当中最容易也是最先衰老的部位，例如黑眼圈、眼袋、泪沟深陷等问题的出现。
眼周肌肤可以真实反映出一个人的皮肤状态。因此，一定要注重眼部护理，适时地使用眼霜
6、做好日常防晒
让我们变黑、变老的主要原因就是紫外线。紫外线会伤害我们皮肤，加速细胞，衰老的速度，并使皮肤上出现黑色素。
防晒就是防老、防黑！不经常晒太阳的女人，看起来要比经常晒太阳的同龄人要显年轻。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。
但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，就算打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒，真是个头不小，用途不大。
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。
天气越来越热，你做好面对风雨和紫外线的准备了么？别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿漉漉
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
就算是不爱背包的男同胞，也能分分钟塞进口袋，说走就走。
什么包包都能轻松装进去，随身小包也难不倒Ta，随便一塞，不占地，还不耽误放钥匙、口红等出门必需品，女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使。
这么精致迷人又优点多多的伞，爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说。
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
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