欢迎来到枫枫小课堂：皮肤长时间缺水，没有做好防晒跟隔离，用了不适合的护肤品，平时的作息饮食不规律等都会导致肌肤产生斑点，斑点不像其它皮肤问题，它不会自己好只会往脸颊扩散开来，斑点特别是等年龄大一些由点变成片到面，甚至是块，到时候就像一块胎记一样在你的脸上，到时候你怎么办？
雀斑，日晒斑
这个时候主要会出现一些雀斑或者日晒斑。雀斑主要是跟遗传关系和我们的生活习惯也有很大的关系，淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。而日晒斑，主要因为没有做到防晒，没有做到对紫外线的防护，长期的户外活动所导致。建议我们平时要多食用一些富含维生素C的蔬果。
黄褐斑，妊娠斑
黄褐斑主要是内分泌的原因，例如妇科疾病，肝火旺盛，肝气郁结，情绪，睡眠，熬夜，饮食不规律，乱用祛斑产品，美白产品，化妆品，包括空气污染等，导致皮下毒素堆积，而成的，呈现浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑点，圆形、卵圆形或不规则形，散在或群集分布，孤立不融合，妊娠斑主要是孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的，所以平时多吃富含枸橼酸和维生素C的食物、少吃刺激性食物，比如可乐、咖啡、浓茶等。
老年斑，色素斑
老年斑，医学上称为“老年性色素斑”也称老年疣或“脂溢性角化症”，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人，人们又称其为“寿斑”。色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色;色素痣，突出于皮肤表面，由于年龄不断增高，皮肤也在不断的氧化过程中逐渐老化，到了这个时期的女性，皮肤中大量的胶原蛋白流失是导致长斑重要因素，因此我们需要及时补充体内的胶原蛋白，斑点的种类很多，想了解更多上“美肤帮帮忙”回复获取更多肌肤斑点难题。
小技巧：1，保证睡眠质量：每天保证八小时睡眠，缓解疲劳，这样才能加快肌肤的新陈代谢。
2.养成良好的饮食习惯：每天保证饮水8杯，多吃蔬果食物，保持体内的充足水分和营养。
3.生理期特别保养：多吃能帮助子宫排出淤血的食物，辅助子宫机能正常运转，生理期的女性免疫力是十分脆弱的。
4.一定坚持卸妆：长期化妆的女性，如果不卸妆，就会让化妆品的残留沉淀在皮肤内,造成皮色暗淡没有光泽。