俗话说一白遮三丑，一黑毁所有，每一个爱美的女孩子，肯定都不愿意自己变成煤炭，
美白是一年四季都经久不衰的话题，然而大部分姑娘在选择美白产品时都是跟风或是别人推荐，真正对美白成分有所了解的甚少。
所以，对于美白，不能人云亦云，也不能更风买啊，别人推荐什么就买什么，还是要自己做好功课，每一笔毛爷爷都要花的值，今天就跟大家了解一下因为什么变黑和真正有效的美白成分有哪些。
01
为什么会变黑？
我们的皮肤细胞含有一种黑色素细胞的物质，他可以产生黑色色素，也正是黑色色素赋予肌肤的颜色。
黑色素对肌肤有利有弊。在紫外线等刺激下，对肌肤有保护作用。
当皮肤受到过量紫外线、压力等外界刺激后，就会产生活性氧，为了保护皮肤免受过量活性氧的侵害，黑色素就会跑出来进行抵御，紫外线的照射会令黑色素产生变化，形成色斑与黯沉。
另外，熬夜使人变黑，早睡使人美白，熬夜会导致人体内分泌失调，脸色会变差，皮肤干燥，偏黄偏干，长黑斑和青春痘等问题。
总结：导致皮肤变黑的，有两个原因，一是收到紫外线刺激和熬夜变黑，所以平时我们出门在外要抹好防晒霜做好行为防晒，也要注意休息，少熬夜（但我知道现在大部分年轻人都做不到包括我）
02
哪些有效的美白成分？
烟酰胺
vb3，外号“抗癞皮因子”，护肤界的万金油，美白界的扛把子。他可以修复肌肤屏障，预防减轻皮肤衰老中产生的暗淡发黄的作用，减少黑色素的生成，增加角质层含水量。烟酰胺中的烟酸容易刺激皮肤，对于皮肤来说5%以下的浓度相对安全一些，烟酰胺的配方最好控制pH在5~7之间，安全第一，可以从1%开始试。有些小姐姐在初次使用的时候可能会不耐受，皮肤可能会有过敏现象，需要先慢慢建立耐受，对于面部红血丝皮肤的妹子，最好直接远离烟酰胺。烟酰胺是这么多美白成分中，为数不多可以在白天放心用的成分，安全性以及效果也是得到大众的肯定的。维生素C又称抗血坏酸，作为一个天然的抗氧化美白成分，维C具有较强的肌肤复原能力。淡化已经生成的黑色素，改善肌肤的暗沉情况。刺激胶原蛋白生成，还有抗氧化效果！对防治皮肤色素斑沉着以及对面部雀斑等多种皮肤病有抑制和治疗效果。维生素C暴露在空气会被氧化，而紫外线又会促进氧化，所以虽然白天使用对脸没有伤害，但是美白效果会消失，还是建议晚上使用。高浓度的VC，比如10%以上的维C产品，一定要小心谨慎使用，可以先做皮试，再小量使用，没问题再大面积使用。传明酸又叫凝血酸，也是很多美白针的主要成分，医院皮肤科也会使用传明酸作为口服淡斑产品。也是从源头上阻断黑色素的形成，改善皮肤的色素沉积，对于美白淡斑都有很好的效果。一般添加量在2%~3%之间，能和其他美白成分搭配。传明酸性质很温和，敏感肌可用，但安全起见，不建议长期使用。熊果苷又叫杨梅苷和熊葡萄叶素，减少黑色素堆积，预防雀斑，黄褐斑等色素沉着，还可以消炎和杀菌。限量添加在7%以下，一般在3%左右，当熊果苷的浓度超过7%，就会发生光敏反应，产生刺激性和毒性。相对来说较为安全，稳定性也好，但还是建议晚上使用，如果白天一定要用的话，需要做好充足的防晒，确保你的肌肤不会直接接触到阳光。曲酸一种真菌代谢物，可抑制黑色素生成、抑制发炎，可以美白，淡斑，但这个成分相对敏感，敏感肌的慎用。曲酸之前一直被认为有潜在的致癌性，最近才被平反，重新回到了美白产品的舞台。曲酸怕光，怕高温或者过酸的环境下曲酸会失效，影响护肤效果，还是建议晚上单独使用。
现在市面上主打美白的产品有很多，最好选择无添加剂的产品，见效越快的产品，越要考虑安全性，像铅，汞，曲酸，对苯二酚，香料，维甲酸、过氧化氢(双氧水)、维A酸等，长期使用都会对肌肤造成损害，而且孕妇禁用。
不要使用激素性的产品，滥用激素类产品非常伤害皮肤，极易造成皮肤屏障功能受损。
美白并非一朝一夕，在选择具体美白产品的时候，一定要注意看成分表，平时一定要做好防晒和注意休息。
（完）END—