随着年龄的增长，身体各机能逐渐下降，人体也随之出现或多或少的衰老迹象。
比如出现皱纹、色斑，身材变胖等，这都是衰老不可避免的情况，长白头发也是一样，是非常正常的生理现象。
正常情况下毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。
当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
01白发长在哪，病就在哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么
前额白发——脾胃失调
《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。
前额是脾胃的反射区，脾胃功能差，脾胃虚弱，经常腹痛腹泻的人，就会出现前额长白发的表现，这也代表着肠胃正在向你发出求救信号，千万不要忽视。
两鬓——肝火旺盛
两鬓经常长白发的话，或是身体肝火旺盛导致的，肝脏作为身体主要排毒解毒的器官，一旦肝脏病变后，也会导致身体其他部位受到功能性损伤，肝火旺盛的人常伴随入睡困难失眠多梦的表现，长期睡眠质量不足，也会导致两鬓白发增多。
肝胆火偏盛的人，或者脾气暴躁爱生闷气的人，除了会出现两鬓斑白的情况之外，还常常伴有口干，口苦舌燥，眼睛酸涩等情况，所以这类人在平时一定要保持轻松愉悦的心情。
后脑勺长白发——肾虚血亏
后脑勺白发的人可能有肾功能异常的问题，肾脏作为人体的代谢器官之一，需要通过各种环节最终到达肾脏，肾脏最终吸收利用，形成尿液。
肾气不足主要的临床表现为失眠多梦，尿频尿急、营养不良、尿液性质改变。
肾气不足主要的调节方案采用黑芝麻，黑木耳当中的有氧元素和抗氧化剂以及菌类物质改善机体缺乏的营养物质，帮助肾脏排出多余的湿气和垃圾毒素以及尿液当中的多种危害细菌。
02了解白发生成的原因
缺乏微量元素
根据现代临床研究发现，机体缺乏蛋白质、锌元素等多种微量元素也是造成生发白发的原因之一。
同时还缺乏铁元素和铜元素，头发当中的色素沉着以及生长激素颗粒当中含有铁元素和铜元素的补充，身体缺乏这两种物质则会使头发逐渐变为灰白色甚至出现少白头的临床现象。
精神因素
相信大家都听说过一夜白头，这个说法虽然有些夸张，但是这也从一方面展现了长白头发是和精神因素有关的，长期沉溺于紧张、焦虑、无助、伤心等负面情绪中，会让人长出很多白头发。
肾气不足
在中医上我们常常听说“肾之华在发”这句话，肾气充沛的人一般其头发都会是比较乌黑发亮的，肾气不足的人其白发容易集中出现在后脑勺，有这种症状的人平常可以多吃些补肾活血的食物。