内容资料来源：
[1]张昪,杨雪,刘莹,等.补充维生素A、D、E预防早产儿支气管肺发育不良的meta分析[J].中国计划生育学杂志,,32(05):-.
[2]李希尤,顾笑远,毛江浩,等.体内和体外抗氧化活性检测方法[J/OL].生命的化学,1-10[-06-01].
[3]陈晓亮.静脉曲张患者六个饮食常识[J].健康生活,,(05):51-52.
爱美之心人皆有之，就算生了孩子成为了一位母亲，爱美也是理所当然的。29岁的陈晓嘉在年荣升成为了一位母亲，怀胎十月的辛苦在听到宝宝哭声的那一瞬间都化为了乌有。但随之而来的哺乳期又是一个大难关。
为照顾新生儿，陈晓嘉和丈夫两个人轮番上阵，隔几个小时就要去给宝宝喂奶、哄睡、换纸尿裤，安睡的时候宝宝就像个小天使，可大晚上闹人的时候陈晓嘉也会觉得心烦至极、身心俱疲。生孩子之前，陈晓嘉的皮肤是吹弹可破、白里透红，可现在她望着镜子中自己暗黄、没有精气神的脸，上面还新长出了一些皱纹和斑点，陈晓嘉不禁暗自神伤起来。
女性产后皮肤差可能与角质层剥落、激素变化以及生活习惯改变等因素有关。孕妇生产后，由于体内水分减少和生理功能出现变化，皮肤可能会从油性转变为干性，导致角质层与皮肤失去粘连，出现分离的现象，皮肤更容易脱屑、长皱纹，摸起来就会变得比较粗糙。
而且产后女性体内的孕激素含量会显著降低，孕激素可以维持皮肤弹性，因此产后也会显得皮肤较差或较干。除此之外，哺乳期的女性忙于照顾婴儿，自身休息不足，精神压力大，也会导致皮肤变差。
陈晓嘉用了各种各样的保湿面膜也不管用，皮肤反倒一天一天比一天粗糙起来。可为了保持母乳喂养，陈晓嘉也不敢乱用强效的护肤品，咨询了医生后，医生建议陈晓嘉可以试着吃维生素E来改善肤质。维生素E是一种脂溶性维生素，有叫生育酚，有很强的抗氧化能力，能够减少自由基对皮肤的损伤，促进皮肤的新陈代谢，起到改善肤质的作用。
维生素E还可以抑制皮肤内部酪氨酸酶的活性，减少色素细胞分泌黑色素颗粒，能够淡化刚生成的、颜色不是很深的色斑，经常添加于各种护肤品中。而且维生素E外用还可以起到滋润皮肤的作用，对减轻妊娠纹也有一定的帮助。
即使是维生素，陈晓嘉也担心会对母乳喂养产生影响，医生给了她肯定的回答——哺乳期是可以吃维生素E的。宝宝可以通过母亲的乳汁摄取维生素E，能促进宝宝免疫功能的发育，可以加强抵御疾病的能力，还可以保护宝宝的神经系统、骨骼肌、视网膜免受氧化损伤。
陈晓嘉听完医生的解释，心想自己的皮肤终于有救了，回家之后便每天吃起维生素E胶囊来。头一个月皮肤还是没什么变化，可第二个月陈晓嘉就明显感觉到皮肤不像之前那么粗糙了，不再出现脱屑的情况，看上去也有光泽了许多。虽然皱纹和色斑还是没有很大改善，但陈晓嘉知道，这不可能是一朝一夕可以去除掉的。
年8月，陈晓嘉早已经结束了哺乳期，但维生素E还是照用不误。她脸上的色斑已经消退了大半，皮肤几乎已经恢复到从前的水平，同事也纷纷夸赞她天生丽质，陈晓嘉对这些赞美也十分受用。
9月1日，出门前，陈晓嘉换上刚买的裙子，在镜子面前臭美地转了一圈突然发现左边小腿上有一条长长的、蜿蜒的红痕，弯下腰来仔细看，竟然是皮肤里面的血管，按着硬硬的。陈晓嘉觉得可能是昨天逛街累着了，便不甚在意，只是换上了长裤。
可渐渐地那条红痕却开始发痛起来，小腿也肿胀得粗了一圈，陈晓嘉痛得完全不能工作，趁它不在发作的时候，陈医院。医生看了看、摸了摸之后断言，陈晓嘉是得了血栓性浅静脉炎。
常见的血栓性浅静脉炎一般由两种情况引起，一种是本身血液高凝导致静脉曲张出现的浅静脉炎，另一种是输液引起的浅静脉炎。血液高凝也就是血液粘稠度高，一般出现在有心脑血管疾病或者手术后的患者身上，但陈晓嘉既没有心脑血管疾病，最近也没有动过手术或输过液，怎么会得浅静脉炎的呢？
为了解开这个疑惑，医生仔细地询问了陈晓嘉的生活习惯和患病、用药史，得知陈晓嘉有每天服用维生素E的习惯后眉头皱起来，忍不住叹气道：“这就是你得浅静脉炎的原因啊！”陈晓嘉不解，维生素E只是一种身体必需的维生素而已，怎么会让她得这种奇怪的病呢？
医生摇摇头：“维生素E也是一种药，是药就有三分毒。虽然它好处很多，但是如果用法不正确，危害也会很大，服用时除了注意不要长期使用以外，还要注意以下三点，否则就是适得其反甚至还会危及生命！”
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