相信很多人，对肝病都没有一个明确的了解，也不知道肝病早期会有什么症状。由于肝没有痛感神经，肝病早期，身体不会得到疼痛信号，因此，极易导致肝病持续恶化。
肝脏是人体非常重要的器官，肝脏对人体有代谢、解毒、制造凝血因子、生成胆汁等功能。
所以，要想身体健康，养护肝脏是关键。
在身体出现这些症状时，可能就是肝在向你“呼救”了
1、小便发黄
尿液发黄是一种比较常见的症状，很多人发现尿液发黄也不会主动往肝上面想。
肝病来临，由于肝功能受损，胆红素无法通过肝脏及时代谢。
此时，胆红素含量升高，部分胆红素进入血液，参与循环，就会产生尿液发黄的现象。
2、皮肤骚痒
皮肤瘙痒多表现为全身皮肤干燥、发痒。
肝脏病变后，肝功能受损，胆汁分泌受到影响，当胆汁淤积到一定程度时，会生成胆汁酸盐，跟随血液循环流通，这种物质会刺激人体皮肤的神经末梢，导致皮肤瘙痒。
3、肝掌
肝掌表现为手掌大小指根部出现红色片状斑点、斑块，按压后变成苍白色，松开后恢复红色斑点状，这类症状来临，就要重视起来了。
肝脏在健康情况下可以有效灭活雌激素，肝病发生后，肝的灭活能力就会下降，人体内的雌激素不能得到有效灭活，导致雌激素在血液中含量升高，血液循环中，手掌下的毛细血管受到刺激，出现肝掌。
4、指甲黑斑、易断
指甲出现黑色斑点，变脆容易折断、干裂时，警惕肝病将要来临！
肝主筋，指甲是筋的延伸，肝病发生时，会影响肝脏的供血能力，血液循环不畅。对筋供血不足，致使指甲出现黑斑易断。
要想肝不受损害，这3个坏习惯要戒掉
1、睡前宵夜
很多人都养成了睡前吃东西的习惯，特别是上班族和学生党，可经常吃宵夜会严重损害我们肝脏的健康。
经常睡前吃宵夜，会对肝脏的代谢功能增加负担，肝功能“透支”，导致肝病的发生。
同时，大量油脂堆积，导致肝内脂肪含量增多，极易形成脂肪肝。
2、长期喝酒
随着生活节奏加快，年轻人的负担增大，很多人开始借酒浇愁，实则对我们的肝脏有很大的伤害。
肝脏在人体承担着代谢、解毒的作用，经常饮酒，会损害肝脏健康，这是因为酒中含有酒精，摄入人体后80%的酒精都需要肝脏进行代谢，产生的乙醛，对肝细胞有很强的破坏力。
当肝脏无法对乙醛进行有效的分解，就会严重伤害到肝脏，喝酒增加肝脏的代谢负担，长期喝酒会导致肝脏疾病的发生。
3、黑眼圈
很多人出现黑眼圈症状，多余睡眠不足有关，若是在得到充足睡眠后，黑眼圈现象未得到改善，这或是肝脏病变引起的。
肝脏出现病变，其代谢功能下降，此时体内的毒素和铁元素就无法及时代谢，由于眼部血管密集，且皮肤较薄，毒素和铁元素经由血液循环，沉淀在眼部周围血管，引起黑眼圈。
保持好肝脏的健康，这3个好习惯要坚持
1、多喝水
“水是生命之源”，水占人体的70%左右。多喝水可以及时补充体液，滋润肝脏，加强血液循环，提高代谢功能。
肝脏是人体重要的解毒功能器官，毒素太对会对肝脏造成严重的负担，因此多喝水可以很好的呵护肝脏健康。
2、多运动
长时间坐着不运动，会损害到人的身体健康，因此，经常出去散散步，多做运动是很有必要的。
肝脏是人体重要的解毒、代谢器官，做运动时，身体血液加速流动，缓解肝脏的代谢功能，并且身体内部分毒素会随汗液排出体外，以缓解肝脏解毒的负担。
3、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜对人体的益处非常多，中医上讲：“肝喜绿”，绿色蔬菜不仅能促进肝脏的新陈代谢，还能加快肝损伤的修复，间接减少脂肪的摄入，使肝脏更轻松有效地完成其代谢、合成、分解等工作。
建议食用：番茄、西蓝花、芦笋、茼蒿、胡萝卜等，长期食用，肝脏会对你说谢谢的。