肝脏，是人体最“沉默的器官”，同样，也是人体最容易受到损伤的器官。
一个人肝脏健康，身体的各个循环都会正常运转；
一旦肝脏发生病变，身体便会出现一些异常。
“手上”有4个信号，肝病可能要来了！
一个健康的手掌，是颜色均匀的淡粉红色。
如果手掌的大小鱼际，出现朱砂红之色，或是红色斑点、斑块，施压后变成苍白色。
那么，就要注意肝脏是否发生病变了，很可能是肝炎、肝硬化要来了。
另外，随着肝功能好转，这种掌心发红的现象，也会随之减轻或消失。
肝脏是否健康，也可以从中指根的粗细来观察。
①中指根变细，指跟缝隙增大，说明肝经气血不足；
②中指根变细，手掌颜色正常，说明肝脏无实质性病变，但肝气不足，要保养；
③中指根变细，手掌呈土黄色，无光泽，说明肝胆病变可能性较大，要提高警惕。
根据中医的解释，肝藏血
肝脏好，像血液一样，手指甲饱满光滑
还有，指甲能看到深浅的各种茶色帽子，这可能是癫痫史
这是因为指甲的褐色纹路是肝疏泄的症状肝失疏泄气滞血满，养血不足
如果你是青春壮年，指甲是苍白的，身体可能是下一个出来的;
贫血和糖尿病，肝脏，充出血性肾功能不全的心脏，营养不良
肝经多湿，身体部位发黄
例如，指甲变黄，舌苔和眼睛也变黄如果肝脏病变严重的话，整张脸的皮肤可能会变黄
多吃三种食物，肝癌可能会找零!
所谓隔夜菜，就是将食物放置10小时以上
这“菜”是食物，毒成分增加，一是致癌的食物化学物质，如亚硝酸盐，加热后也不能去除;
第二种是放置时外来细菌造成的二次污染
长期这些食物,肝脏的严重的危害!
含有变质食物中也会出现的素
这种毒素的确认，可以诱发一种强烈的致癌肝癌的发生!
吃了一般少的霉变食物的部分老人，由于过度节约，一部分水果坏掉了一半，因此送来了霉变的粮食等
制作，这些食物，已经含有黄曲霉毒素，长期食用，诱发肝脏疾病，易变肝脏!
这里是重口味的食物，高油高盐的食物
高油食物，热量高，易使肝内脂肪含量增加，进而引发脂肪肝;
相反，肝病患者如果食用食盐方面也要严格控制的分量重味道重的刺激性食物，就很容易使肝病恶化
为了预防肝癌,保护肝脏的健康,对4件事!
1过分的欢乐少的忧愁
养护肝脏的健康,但最重要的一点是,保持好心情
欢乐的人,通常,有上进心,正面的感情
这种积极的情绪,使人体的处,最高水平的生理老化,促进健康长寿
好生气的早晨，忧愁多的人，还是容易旺盛，好早晨，肝脏的健康受害
,所以它们的烦恼少的人,在肝脏健康,肝脏的健康,身体也会健康
适量运动能提高身体的免疫力,结实肝脏,肝脏排毒,促进肝脏的健康有所帮助
提议的,每次至少2~3次,30分钟运动,运动过度,不太适合自己的体育锻炼的最高
一个研究的结果显示,久坐癌症等14种重大疾病相关!
坐在这研究是,每天6小时以上的话,那么快死亡的风险,每天都乘坐未满3个小时的人相比,上升了19%
所以,为了健康,远离,久坐或久坐时,请站起来活动了
良好的睡眠,肝脏可以经常让自我修复和休息;
另外,人体的免疫基因的大部分都是在睡觉时形成的,睡眠不足,免疫力低下,不仅带来另外使肝脏血液回流,减少肝损伤
俗熬通宵,血肝;夜卧养肝
也就是说，人体休息的时候，晚上也是肝脏自我修复的时间
如果熬夜,睡眠不足不仅会带来,肝脏也得到良好的休息;
太多的话,身体的抵抗力下降,肝脏的损伤,修复受损的肝细胞,也有严重恶化的可能性
蒲公英,是“药食两用”的小植物,其根部是红茶发酵工艺,制作了蒲公英的根,蒲公英红茶在寒性降低,每天泡水,可以保护肝脏,促进肝脏的排毒
蒲公英,擅长肝经肝毒,清肝热,肝损伤的预防,蒲公英乳苣菜的功能相同,也必要去肝毒是最常用者
特别是蒲公英的根,这是很多的,c型肝炎的预防最重要的天然营养品
现代科学证实,蒲公英,可以对抗内毒素引起的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素引起的毒性作用,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏的健康
世界卫生组织已经在酒精分类的一种致癌!
长期嗜酒如命者易变,酒精中毒;对酒精中毒:酒精性脂肪肝酒精性肝炎酒精性肝硬化
酒精性肝炎或肝硬变时枯萎的细胞减少,增加肝细胞癌的发生
以上图片来自网络如有侵权，请联系删除!