长斑是很多女人都要面对的问题，尤其是生完孩子之后，脸上的斑点变得越深越多，颜值也大打折扣，尽管大家绞尽脑汁想尽一切美白淡斑方法，但色斑还是“顽强”的出现在脸上，面对色斑，我们该如何是好？
常见的色斑有两种，黄褐斑和雀斑。黄褐斑是一种多因素皮肤病，跟孕激素、日晒、药物、化妆品等有关。黄褐斑的颜色由淡褐色至深褐色，斑块大小不一，有的边界清晰，有的呈弥散融合状，有的双侧斑块呈蝶翼状。雀斑是常见于面部的棕褐色点状斑，在脸上的出现率比较高。在夏天日光强烈的季节，雀斑会增大、增多，颜色加重，到冬季又会变淡、变小。而且雀斑通常在小时候就已经在脸上出现。面对这样的色斑，我们该如何祛斑呢？
1、防晒
不管是雀斑还是黄褐斑，防晒很重要！大家都知道，阳光有很强的紫外线，紫外线不仅容易使肤色变得暗沉，也会造成肌肤延迟性晒黑，黑色素不断沉积，斑点也就自然而然在脸上出现。所以防晒是预防斑点的好方法哦!即使斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害哦!
2、芦荟汁洗脸
相信不少人都在家中养了一盆芦荟，洗脸的时候就取一小块，是的，芦荟洗脸也能淡化色斑。将新鲜的芦荟汁取下来。倒入一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。长期坚持下来，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3、补充维C和维E
补充维生素C和维生素E也能达到祛斑的作用。很多蔬菜和水果就含有丰富的维生素C和维生素E。如柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，可以美白肌肤，淡化色斑。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。除了这些水果，香蕉、苹果、猕猴桃等等都是不错的选择。
4、调理
内分泌失调也会引起色斑生长，所以内调也很重要，要保持足够的休息和睡眠，避免熬夜过度劳累，姿优能调理内分泌失调，祛斑养颜，让你轻而易举的赶走难看的色斑，重获靓丽美颜。
如果你也有色斑的烦恼，不如试试上面这几招哦。