怎么样可以祛斑美白？当然不容错过的安全美白祛斑方法啦！
脸上长斑，不仅会降低颜值，随着斑点的出现，不少人陷入了莫名的苦恼之中，如何美白祛斑也就成了一直被斑友们所探讨的话题之一了，怎样快速美白祛斑方法都有哪些呢？为了能够尽早的摆脱斑点困扰，赶紧随小编一起来看看吧！
烟酰胺大家不陌生，烟酰胺又被称为维生素B3，或者叫维生素PP，它是人体必需维生素之一，如果缺乏，可产生糙皮病，表现为皮炎、舌炎、口炎、腹泻及烦躁等症状。烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。
在一定浓度下，它可以减轻皮肤暗淡的效果。烟酰胺发挥美白作用时，使用浓度在2%~5%，对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。所以有大量的化妆品里面都含有这个成分！不过部分人群的皮肤对于这个成分不耐受，会出现发红过敏等现象。
我们每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打。或者干脆浸入醋水中几分钟，再开始正常的洗脸程序，坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦~就是这么简单。
喝出美白也不错，解毒美白汤
原料：丝瓜克，冬瓜克，蜂蜜适量
做法：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食哦！
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