每个人都逃避不了衰老，随着年龄增长自由基大量产生，新陈代谢速度缓慢，会有肉眼可见的衰老变化，而衰老还多由内而外，就连内部的重要器官也开始功能降低，因此在发现衰老变化时要采取有效的措施来抗衰老，只有积极保养，健康才有保障。那么，女性身体哪些变化代表进入衰老期呢？
1、不再来月经
衰老虽然无法避免，但可以有效对抗，在多种良好习惯养成的帮助下衰老速度会变慢。还没有进入绝经期的女性卵巢依然保持功能良好，可以让雌性激素分泌，从而调节内分泌，对抗衰老。
但在45岁到55岁之间进入绝经期，暗示正处于衰老加速期，此时雌性激素的分泌量减少，因此不会和年轻女性一样每个月都有那么几天，在这个过程中有明显变化，例如月经减少，月经周期改变，直到最后不再产生月经，察觉到这种异样就要好好保养了。
2、皮肤状态改变
平时多观察自己的皮肤变化，也能察觉到衰老的迹象。年轻的女性皮肤光滑细腻，富有光泽，脸部的皱纹，色斑等并不多，但在衰老期皮肤自由基大量产生，新陈代谢速度变慢，加上皮肤细胞水分减少，因此容易黑色素累积而形成色斑，细胞缺水之后又会形成皱纹。
还有的人眼睛周围皮下脂肪减少，因此黑眼圈加深，摸起来皮肤也粗糙，无法保持嫩滑状态。有这些皮肤的改变，说明衰老正在加速，需要重视皮肤的管理。
、骨骼疼痛
女性进入衰老期，关节或者身上某个部位的骨骼容易产生疼痛感，这种疼痛虽然不是很明显，但也是衰老标志，说明钙质在不断流失。
随着年龄增长卵巢逐渐功能降低，雌性激素分泌量减少，激素分泌改变后会影响钙质的吸收，而骨骼最重要的组成部分就是钙质，需要正确补钙，身体也可以自然吸收，才能强健骨骼，养护关节。
但如果在这个过程中持续钙质流失掉，骨头会变得脆弱，经过检查可以发现骨骼密度下降，许多女性会感觉身上多个部位的骨骼有疼痛感。为了避免骨质疏松症出现，应该及时补钙。
由此可以发现，女性以上这些身体变化是进入衰老期隐藏不了的信号，而在抗衰老的过程中注重营养物质补充、规律作息、加强锻炼、良好心态保持，都可以提供帮助，多种措施做好可以比同龄人显得年轻。