很多女性应该认为想美容的话，沐浴是每天必不可少的。但是，那些大家自认为有益于皮肤的沐浴方法，实际可能对皮肤带来负面影响。
本期专家泡澡是一种可以洗去皮肤污垢、改善血液循环的良好美容习惯。但是，如果持续采用错误的沐浴方法，很可能导致皮肤干燥。
温泉医疗医师、医院的漆畑院长指出“很多女性在沐浴过程中，用毛巾过分搓洗，损伤皮肤，引发色素沉淀”。在此向大家介绍一些，大家本认为可洁净身体，实际却对皮肤不利的沐浴方法。特别是一进浴缸就会打冷战、皮肤敏感的人，和无论如何都无法改善皮肤干燥的人，调整一下沐浴方法吧。
沐浴结束后，皮肤上残留着水分，因此有水润感，漆畑院长表示“那只是短时间的，10分钟后皮肤水分会恢复到沐浴前的水平”。出浴室后，缓慢擦头发、擦身体的这一过程中，皮肤会逐渐变干燥。
温泉疗法专科医师、东京都市大学人类科学部的早坂信哉教授建议“应在充满湿气的浴室中，迅速涂抹一些具有保湿效果的护肤品”。从浴缸中出来后，用毛巾擦干水分，再使用含有神经酰胺等保湿成分的化妆水和乳液将水分封住。
早坂信哉教授还说，“如果沐浴后想使用毛巾慢慢按摩的话，也最好在更衣间涂一层化妆水后再边移动边按摩。”
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