TUhjnbcbe - 2020/11/27 13:23:00
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致命指数：60%
急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效，记得要提早涂防晒。
急救法宝：防晒霜坏习惯2：过度美白致命要点：现在的MM都爱美白，于是就“不顾一切”地使用美白产品，但是过分地美白会让我们的皮肤“吃不消”的，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重！致命指数：50%
急救措施：美白需要按部就班，在皮肤可以承受的范围内进行，美白是不能急于求成的。
急救法宝：合理的美白疗程坏习惯3：平时不注重皮肤的清洁致命要点：如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑！因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的。
致命指数：70%
急救措施：坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。
急救法宝：洁面乳坏习惯4：电脑辐射隔离没做好致命要点：众所周知，电脑所产生的辐射对我们的皮肤的伤害很大，但是现在的工作有越来越离不开电脑，很多MM又都懒于做电脑辐射隔离的工作，觉得很麻烦，但是，电脑辐射正是现代女性色斑产生的主要原因之一。
致命指数：60%
急救措施：除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作，只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，一点也不麻烦呢。
急救法宝：隔离霜
如果说爱美是女人的天性，那么色斑无疑是爱美女性的噩梦。一块一块的色斑就像是爬在脸上的小虫子，然而由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增大等问题，色斑对每个女性来说几乎是不可避免的。所以如何防治色斑是每一个女性
内因，主要是是由内分泌失调，精神压力，情绪(黑素细胞和神经细胞有关联，当精神压力，情绪反常时，神经细胞会传到特殊因子，导致黑素细胞产生更多黑素)，还有体内的过多的氧自由基导致的抗氧化能力下降，皮肤局部营养微细循环不良等，这些多很容易产生色斑。
针对上述出现的原因，尽量的减少和减免诱导色斑形成的外在和内在的因素的影响，会降低和淡化已经形成的色斑。比如，用安全有效的防晒霜，隔离霜，及时修复损伤的皮肤，用一些抑制和分解黑色素细胞活性的一些产品来降低和减淡已经形成的色斑。
另外要保持愉快的心情，不能经常处于压力比较大，烦躁大的状态中，这样会促进神经源信号分泌，导致黑色素细胞活性激增。要学会控制调整和释放自己的压力和情绪。内分泌方面，尽量要有良好的生活习惯，有合理的规律的作息时间，保持人体代谢有良好的帮助。良好的饮食，多吃一些抗氧化的蔬菜，水果，每周定量和适量的运动。
最后，还要保持良好的睡眠，良好的睡眠能对皮肤的改善起到很大的作用。长按