岁月真的很残酷，一个女人生活过得好不好，全都写在脸上。
特别是过了25岁，工作、熬夜、生小孩、忙家务……衰老的印记越来越明显：满脸色斑、肌肤暗沉无光，连照个镜子都需要勇气！
尤其是脸上的斑斑点点，试过N种方法都无法淡化，只能日复一日用厚厚的粉底遮盖。
只要一素颜，色斑显老的悲惨事实，你无论如何都逃避不了……
看过一个电影，女主因为满脸色斑整天需要带妆见人，甚至每天都是等老公入睡了才卸妆，在老公醒来前已经画好妆。
难道因为色斑，我们连面对亲密的人都要带着“面具”？
▲色斑，是很多女人心中的痛！
大多数保养产品，淡纹、亮肤效果尚可，但对抗色斑，却收效甚微！很多饱受色斑问题困扰的女性都感叹：祛斑真的太难了！
黄褐斑是写在脸上的病
肝斑（肝气郁结斑）
和肝胆有关系
和子宫有关系（子宫内膜炎）
和妇科有关系
肾虚（肾阳虚手脚冰冷，肾阴虚手脚出汗）染发、经常熬夜
腰椎不好
和宫颈有关系
宫寒（此类人易痛经，月经期伴有血块）
其实，长斑的问题，大多数是由气血瘀阻引起的：
30岁以后，如果气血亏虚，就会经血量少，闭经，气色差，失眠；如果气血循环瘀阻就会长色斑
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上班族女性多是气滞血瘀的易感人群
如今，很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。除了和久坐不动有关，另一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，消耗过多的精气，即西医所谓耗费血氧。
而中医则认为思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。而血的运行又是靠气来推动的，气行不足当然就会血行不畅，最后导致气血瘀堵也就是必然的了。
中医认为“久病成瘀”，黄褐斑是一种慢性皮肤疾病，根据临床调查，多数患者均与气滞有关，由于久病夹瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调，气血不和，导致气滞血瘀，面部失养而发病。
想要远离气滞血瘀体质，你应该...
01多喝水体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。
所以，不想变成气滞血瘀体质，平时宜多饮水，每天摄入量不低于毫升约8杯水。
02不宜在寒冷环境逗留过久除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。
03多泡脚每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
04玉颜膏女人调理气血的方式很多，切记不可以认为吃了点阿胶就是养了血，吃了黄芪就是补了气，中医调补气血多首选膏方。
甚至有“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯，粉腮似羞，杏花春雨带笑看，润了青春，保了天年，有了本钱。”的说法。因此才有“气血双补养颜，膏滋天下无双”的说法。
中医自古就有“一膏百草，八参九灵”！好的膏方，胜过单用人参、灵芝。这个“膏”，滴水成珠，夏天挂旗，冬天拉丝，入口绵柔，补气生血，濡养五脏六腑，血脉筋骨。
玉颜膏
玉颜膏作用及配方、原料
玉颜膏，又称气血膏
活血养血，健脾养胃，清热利湿，舒筋通络，疏肝理气
可以滋养气血，温宫暖巢，调理月经，延缓衰老
主要原料人参
①抗疲劳
②改善心脏功能
③降血糖、噎嗝
④增强机体的免疫功能
⑤大补元气，固脱生津，安神，治一切气血津液不足之证
当归
①调经、治痛经
②祛斑、养颜
③补血、活血
④润肠通便
阿胶
①补血滋阴、润燥、止血
②治血虚萎黄、眩晕心悸，心烦不眠、肺燥咳嗽
茯苓
①用于脾虚泄泻
②用于痰饮咳嗽
③用于心悸
桑葚
①增强免疫力
②乌发、明目
③防止血管硬化
④健脾胃，助消化
黄芪
①益气固表
②补气养血
③降血压
何首乌
①养血滋阴
②润肠通便
③治血虚头昏目眩、心悸、失眠、肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精、肠燥便秘等
实际反馈，案例分享
月经异常需引起女性朋友的注意，平时做好个人卫生，经期多加注意，抑制病原微生物，从源头上让女人长期保持健康、幸福与年轻。
欢迎进群讨论：
女性如果气血不足，气血双虚，
气血不能上荣则面色萎黄，暗淡无光，重则长斑，
气血调节好了自然面色红润有光泽！
气血好才是女性最好的化妆品！
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