柚子
柚子它所含的水分以及维生素含量都是非常高的，可以起到不错的紧致肌肤的作用。柚子中所含有的大量维生素C，不仅能够起到淡化色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致。桑葚
桑葚中含有多种维生素和氨基酸，胡萝卜素等有效成分，常吃可补充身体所需的营养成分，还能滋养肌肤，淡化体内的黑色素，它含有天然的花青素成分，可预防肌肤氧化，消除体内的氧化自由基，减缓肌肤的衰老速度。葡萄
葡萄中含有天然的花青素和抗氧化剂，常吃可消除体内多余的自由基成分，还能遏制和淡化肌层里的黑色素，它含有多种维生素，可滋养肌肤，补充肌肤细胞的活性，避免肌肤过早地衰老。黛芙壹薇尔(v:daifuyiweier)祛斑提高细胞的新陈代谢能力，淡化色斑，美白肌肤，坚持一个月，可看到肌肤明显的提亮。上面分享的这三种水果在日常生活中还是比较常见的，爱美的女性朋友可常吃一些，然后结合一些正确的护肤方式，养成规律的生活作息，来改善斑点。◆◆◆◆◆
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