衰老是一种自然的过程，皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的，很多人在照镜子的时候，都会有意无意地发现自己的眼角处出现了皱纹，再仔细看一看自己脸上其他地方，也发现了不少的细纹，这不得不让人感到慌张，尤其是一些年龄并不大的人。从某种意义上讲，皮肤的皱纹对人体健康和长寿并无大碍。然而，对于美容和人体外部形象却有着直接影响，因此，人们仍然希望了解皱纹的成因，以帮助解决皱纹出现的烦恼和问题。
一、皱纹产生的原因
1.衰老：
这是皱纹产生最主要的原因，皱纹的形成就是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗，皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。
2.体内及皮肤水分不足
我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。
3.紫外线
晒太阳，很多人外出的时候都不做好防晒措施，觉得自己晒了也不会黑。可是阳光是皮肤的大敌，阳光中的紫外线是肌肤老化的催化剂，冬天过分晒到阳光，紫外线会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。
夏天，过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
4.面部表情
习惯性表情会促成个人，“性格”皱纹，过于丰富的表情、习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。
5.保养不当
如果使用不合适的化妆品不仅对于我们的肌肤没有好处，还会破坏皮肤的质地，比如按摩因为过重或方向不对、洗脸过度清洁方式不对、过厚的粉底液也同样会使面部出现细密的小皱纹。这些平时不在意的细节都会导致皮肤纤维减少、皮肤含水量下降、弹性下降、导致皮肤粗糙出现皱纹!
6.不良生活习惯：
经常失眠熬夜或睡姿不正、吸烟喝酒、缺少运动等，都会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，长期下来，引起皮肤衰老、皱纹、衰老的痕迹便愈加强烈。
7.体重波动???
??因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤"吃"胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。?
8.饮食不当：
长期饮食不平衡、营养状况不佳，皮肤肌肉组织就也会营养不良，引起的皮肤粗糙和松弛，会加速皱纹的产生。如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就会晚出现。
二、如何抗衰修复
1虽然我们控制不了时间的流逝，但是我们可以在自己的皮肤上多下一些功夫。都说女人是水做的，皮肤最怕的就是缺水。缺水不仅会导致细纹、斑点产生，还会让女性的肤色暗沉、引起过敏等等症状。所以我们要多给肌肤补水，补充营养让皮肤保持有弹性水润嫩滑的状态。那如何正确补充水分呢？
第一是我们体内的水分，
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
第二就是我们面部皮肤的水分：
首先早晚必须洗脸，洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，洁面后：
第一步先拍润肤水最少要三到五遍、
第二步眼部精华建议边涂抹边点穴按摩加剪刀手效果更好；
第三步基底精华液同样拍打提拉能促进吸收而且皮肤紧致效果特别好；
第四步乳液给皮肤二次补水和补充营养；
第五步营养霜，很多人不愿意抹营养霜，其实营养霜是锁水锁营养的，抹完营养霜保湿效果更持久；
以上是平时的最基础护肤步骤仅作参考，另外一定要坚持敷面膜。油性皮肤两三天敷一次就好，干性肌肤可以一天敷一次，直到肌肤不再那么干燥时可以变为两三天敷一次，轻轻敷面15分钟就可以达到补水保湿的效果。然后根据皮肤状况选择有保湿抗皱作用的精华或面霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。
2胶原蛋白是人体内重要的蛋白质，占所有蛋白质含量的30%。广泛存在于皮肤、骨骼、肌肉、牙齿、内脏和眼睛瞪部位，起着支撑器官、保护机体的功能，与机体的生长、衰老和疾病有密切的关系。胶原蛋白占皮肤真皮层的75%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，使皮肤润泽、光滑、充满弹性，被专家称为“肌肤软黄金”。胶原蛋白之父布兰特博士指出：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程”。
25岁以后，人体每日自身合成的胶原蛋白已无法补充当天的流失量，到40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的弹力网慢慢断裂，皮肤组织逐渐萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象，及时补充胶原蛋白，是阻止肌肤衰老的制胜法宝。
3.防晒霜大家应该都不会陌生，但是很多人误认为只有夏天才需要防晒霜，实际上我们一年四季都要抵抗着紫外线对我们皮肤的伤害！90%的皮肤老化都是紫外线造成的。所以防晒等于防衰老，一年天每天都要防晒。
4保持良好的生活习惯，注意早睡早起，每天睡够8个小时、适量的运动、不吸烟，少量饮酒。把之前的坏习惯慢慢调整过来，相信你的皮肤也会越来越好，皱纹越来越少！
加油像女神看齐
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